Easy Thai Fruit Salad Recipe

O lenei fualaau matagofie fualaau aina a Thai o fualaau suamalie o se tofo o parataiso. Tropical fualaau aina e tosoina faatasi i totonu o se pusa suamalie suamalie-fuamoa fualaau suamalie e faaleleia ae e le lofituina ai le tofo malie o le fua. E mafai foi ona e faia i se tuufaatasiga o fualaau oona ma le lotoifale.

Filifili lau lava tuufaatasiga o fualaau aina mo lenei fuamoa suamalie faigofie. Afai o loʻo e faia mo se pati, mafaufau e tuʻu lau salamata fua i totonu o se vaʻa vaʻavaʻai mo se faʻataʻitaʻiga lelei lea o le ai ai i isi malo le matauʻa. O nisi o fualaau oona, e pei o le fualaau aina, faaopoopo se isi mea faaopoopo.

Mea e te Manaomia

• 1 le ipu fou (poʻo le tao poʻo le tioisa) pineapa cubes
• 1 faʻi (fasi pepa)
• 1 ipu
• Mango (peʻe ma vavao; faʻaaoga faʻamaisa pe a leai ni mango fou, popo ua leai)
• 1 ipu
• fualaau suamalie (pe afai e faʻaaoga le kuka, lafoai le suavai)
• 1
• fetu fualaau aina (togi ma tapena)
• 1-2 ipu tulimanu
• Mo le Ofuina:
• 1/4 ipu susu susu
• 1 sipuni sipuni suamalie suamalie (fou-squeezed)
• 2-3 tablespoons gaʻo, ia tofo

Auala e Fai Ai

1. Faʻamalosi meaʻai (popo niu, lime suamalie, suka) i totonu o se ipu seʻia oʻo ina solo le suka.
2. Tuu uma fualaau aina fou i se paluga faʻafefiloi. Liligi le laei i luga o le fualaau aina ma togi lelei e faʻafefiloi ai.
3. Liligi pe togi le salatisi fua i totonu o se pesini, poʻo totonu o se pusa lapisi. Mo faatonuga, vaʻavaʻai: pe faapefea ona fai se vaʻa vaʻai .
4. Faʻasusu ao leʻi auauna atu ma se fasi fualaau aina.
5. Fufusi pe afai e te le o galue vave.

Star Fruit Tip:

Ina ia taofia le ulu mai le lanu enaena pe a uma le slicing, faigofie ona sosolo i sina lime suamalie po o le suamoni.

Tropical Fruit Preparation Tips

Na e suʻesuʻeina le gaosiga i se Asia poʻo faavaʻalo maketi ma naunau e faʻataʻitaʻi nisi o fualaau aina vevela tele? Atonu na e fefefe aua e te le iloa pe faapefea ona saunia i latou. E te leʻi manaʻo e maua oe i le taumafai e 'ai le paʻu o le tino poʻo le gaosia o fualaau aina aua e te le iloa pe faapefea ona faʻalaʻau ma fatu. O le iʻuga, na e toe totogiina mo fualaau aina muamua na ono seleseleina atonu e le i ai i lona pito sili ona lelei. Mo fautuaga ma faatonuga i le auala e saunia ai fualaau aina tele, vaai:

• Auala e Saunia ai Papama Fou
• Auala e Saunia ai Mango Fou
• Le Auala e Saunia ai Meaʻai Fou
• E faʻapefea ona saunia Folau Fua Fou
• Auala e Saunia ai le Fugama Fugalaau Fua : O le fetu o le faaaliga, o le ae manao e siakiina lenei mea e tuu ai lau salatisi fualaau lelei sili ona lelei.