O lenei fualaʻau paluga kołaczki e faia i na o mea e tolu-kulimi suamalie, pata, ma le falaoamata.
E leai ni fuamoa i le paluga ma e maua mai ai se keke kesi e mafai ona faatumuina i le mea e sili ona e fiafia iai.
E sili atu kołaczki recipes e filifili mai.
Mea e te Manaomia
- 3 ipu falaoamata (faamoemoega uma)
- 12 aunese / 3 laau / 1 1/2 ipu pata (malulu)
- 1/2 ipu kulimi suamalie
- Fugalaau: fualaau suamalie po o le suamalie suamalie e faʻatumu ai filifiliga poʻo
- Komipeka tausaafia a Czech
- Gasini: gaosi mea 'aila
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini tele, tipi le pata i le falaoamata ma mo le paluga paluga seʻi oʻo ina foliga e pei o peʻa laiti. Sosoʻo i le kirimi kiripulu, faʻafefiloi lelei.
- O le ogaumu vevela i le 350 F. Vaelua le paluga i le afa, afifi i le palasitika ma le pusaaisa mo le 3 itula.
- Ave se fasi paluga se tasi i le taimi. Faʻasolo i luga o se laufanua malamalama i le 1/8 inisi le mafiafia.
- 'Otiʻoti i se lapisi lapisi lapisi kuki poʻo le kofe. Faatumu le nofoaga tutotonu ma le 2 teaspoons filling. Aumai uma itu e fa ma pine e tapuni ai. Toe fai ma paluga totoe ma faatumuina.
- Pipi 12 i le 15 minute pe seia oʻo ina amata ona enaena le kuki.
- Aveese mai le pan i se mea faʻapipiʻi uʻamea ma faʻalelei i luga o fagu uila.
- Teu i totonu o se atigi pusa. 'Apalai ma' suka 'oloʻo faʻapipiʻiina pe a sauni e le galue muamua aua o le a faʻafiafia ai kuki.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 128 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 62 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |