O nei meaʻai matagofie o Aferika i Saute (o nisi e taʻua o latou feʻaveaʻi ae o isi e fai mai oi latou o kuki) o le a sili atu ona masani e pei o Hertzoggies i nisi o le aufaitau Aferika i Saute. O lenei aso Afrikaner tulaga ese o le taimi o le la e pei o le alofa o le aganuʻu masani a Dutch - mafaufau i le aganuu a Dutch pole ma vlaaien ua tumu i fua-ma faʻateleina oloa mai fafo mai nuʻu anamua o Dutch, e pei o le apricot jam, o le niu ma le suka.
Mea e te Manaomia
- 1 atigipusa Faʻasalalau-falala paluga pastry
- 6 teaspoons apricot jam
- 5 sipuni tele faasili le suka
- 1/2 teaspoon tao tao
- 2 fuamoa moa
- 3/4 ipu popo faʻatau
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 400 F (200 C).
- O le gaʻo se pusa paʻu e 12 pu (po o se miti muffin).
- Otioti 12 taamilosaga mai le paluga ua leva ona tapenaina e fetaui lelei ma le mea e gata ai le laina ma le laina i luga o le paʻu.
- Sipuni 1/2 teaspoons o le apricot jam i totonu o pulou taitasi.
- Faʻatasi le suka sili ona lelei ma tao le paʻu ma tuʻu ese.
- Faʻamau i le fuamoa o le fuamoa seia oʻo ina faʻamalosi ma piu i le paʻu suka. Ona piu i totonu o le popo.
- Sipuni se sipuni sipuni o le meringue faʻafefiloi i pito i luga o paʻu taʻamilomilo taʻitasi.
- Pipi mo le 10 i le 15 minute, pe oʻo i le enaena auro i luga.
- Aveese mai le ogaumu ma faʻataga e faʻaliliu i luga o se mea faʻamafanafana. Auauna ma le kofe poʻo le lauti.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 156 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 82 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |