Ou te faia lenei palu pizza pia i le falaoa falaoa i luga o le paluga faatulagaina. Ua ou aofia ai nisi o faatonuga mo le kulupu tuʻu i lalo o le fua.
O le pizza ma lau faleoloa e sili ona e fiafia i ai-faʻatau po o se pizza fale meaʻai , sipings, ma le sisi.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu pia, vevela vevela
- 3 punetini oluauʻu olive
- 3 ipu ipu falaoamata uma
- 1 sipuni gaʻo
- 1 sipuni masima
- 1 1/2 teaspoon gaʻo masini malolo mama
Auala e Fai Ai
- Tuu mea uma i totonu o le falaoa falaoa i le faasologa ua fautuaina mai e lau tufuga masini falaoa. Faʻamau i luga o le paluga paluga. A maeʻa le taamilosaga, ave ma taʻavale e fetaui ma lau pizza pan (s) pisia falaoa (s). Ufiufi ma se solo ma faʻaalia i se nofoaga mafanafana mo le tusa ma le 20 minute le umi. Luga ma lau filifiliga o sauʻai, toppings, ma sisi.
- Pipi i totonu o se oveni preheated 425 ° mo le tusa o le 15 i le 20 minute, e faʻatatau i le mafiafia o le paʻu ma le toso.
Faia se paluga paluga mo pisa e 14-i-16-inisi, lua pusa ipu e 10-inisi, poʻo ni fasi pulu ipu vevela e 12-inisi.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Ina ia faia le paluga ma lou paluga kululu ma le paluga pulu poʻo le lima, faʻafefiloi ma pipi mo le 10 minute ona tuʻu lea mo le 30 minute i le itula, pe seia faaluaina. Aveese ma viliina ina ia fetaui ma lau pizza pipi ma alu i le fua.
- Pia ma le Basil Pizza - Faaopoopo pe tusa ma le 1 1/2 teaspoons o le basilini lau lauʻeleʻele ma le falaoamata.
- Faaaoga le paluga e fai ai pizza po o calzones.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 79 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 119 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |