Pecans, suka enaena ma le talofa (lea e filifili ma e mafai ona sui i le vai pe a manaʻomia) faia lenei suamalie manaia suamalie, manogi, ma nutimomoia. Auauna i nei fasipolo faʻasalalau i le araisa ma fualaau faisua fou pe i luga o le moega o salati mo se taumafataga o le vaiaso i le vaiaso.
Mea e te Manaomia
- 3 sipuni tele e leʻi gaosia ai pekene
- 1/4 ipu siliva enaena enaena
- 4 sipuni gaʻo pata
- 1 i le 2 sipuni tele
- faletupe poʻo vai
- 4 molimoli, pe a ma le 6 i le 8 aunese i le tasi
- O le masima ma le suavai fou e teu
- Olive olive
Auala e Fai Ai
- Faʻamamaina faʻavave le pekans i luga o se uʻamea vevela i luga ole vevela-vevela vevela. Pe a māmā lanu enaena ma faʻamalosi pekana, faaopoopo i ai le suka suka, pata, ma le talofa poʻo le vai; vevela seia oʻo i le faʻamalosi. Tuu ese.
- O le ogaumu vevela i le 425 F.
- I totonu o se mea e faʻafefiloi i luga o le ogaumu i luga ole vevela-maualuga vevela; vevela le suauu olive. Faʻaopopo le samasami, pito i lalo o le paʻu ma saili mo le 2 minute. Faʻasaga le puni i le umu ma faʻafeu i le afifi mo le 5 minute. Suauu i luga o fusi ma faʻaauau pea ona mimita mo le 3 i le 5 minute le umi, poʻo seʻia oʻo lava ina faʻafefete faiva o le salmon i se tui.
- Liliu le ogaumu ma tuu le samasulu e tu i le ogaumu mo le 2 minute.