O le tele o tagata Amelika e masani ona 'ai i meaʻai suamalie e pei o sandwiches, hamburgers, poo salakeke i le aoauli ma le paluga, pasta, poo aano ma pateta mo le' aiga o le afiafi, e masani ona faimalaga tagata Siamani i mea suamalie ma faʻatumu i ni faʻalelei poʻo ni mea e suamalie i fualaau aina ma vanilla sauce . E mafai e tagata Amelika ona taʻua lenei mea e faamisi ai le taumafataga ma na o le 'ai lava. E naʻo le fiafia o tagata uma e 'ai se mea suamalie ma avea ai ma faatosinaga autu e vaeluaina ai le tuli.
O nei mea e fafagaina i le pito i lalo, lea e maua ai ei latou se manaia lelei, o le paluga ma le mama.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 teaspoons
- gaʻo mago malosi (1/2 teutusi)
- 4 sipuni gaʻo, vaevaeina
- 1/4 ipu vai malulu (110 F)
- 3/4 ipu susu susu (110 F)
- 4 punetēlū faʻamaua le pata, vaevaeina
- 1/4 sipuni masima
- 2 1/4 i le 2 1/2 ipu ua faʻaaogaina le falaoamata poʻo le tele pe'ā tatau
- 1/2 ipu susu susu
Auala e Fai Ai
- Vaevae le fefete ma le 1 sipuni gaʻo i totonu o le vai mafanafana. Tuu le paluga e taʻi 5 minute pe oʻo i le taʻo.
- I totonu o se pesini, faʻamafanafana 1 sipunipuni suka, susu susu, 2 sipuni tele faʻamaua le pata ma le masima seia solo le suka ma masima.
- Faʻaopopo le paluga o le fefete faʻafefiloi i le paluga susu ma faʻaopopo le falaoamata, sasaina seʻia oʻo i se paluga lamolemole lamolemole. Faʻaopopo le falaoamata pe a tatau ai, seia oʻo ina mafai ona faʻafefiloi le paluga i se polo vaivai.
- Liliu le paluga i luga o se laupapa mama ma le togi mo le 5 minute.
- Fufulu mama le gaʻo pe fufulu le pesini ma tuʻu le paluga i totonu. Tuu le paluga i luga o se nofoaga mafanafana seia oʻo ina faaluaina, e tusa ma le 45 minute.
- Punch le paluga i lalo, vaevaeina i ni vaega se 12 ma ia faʻapipiʻi vaega i polo.
- Tuu le polo i le 2 inisi le vavae i luga o se pepa e taofi ai le uʻu, ufiufi i se solo mama ma ia tulaʻi i se nofoaga mafanafana seia oʻo ina faaluaina, pe a ma le 45 minute.
- Fufulu le 2 totoe o le sipuni pata i totonu o se fagu 10-inisi poʻo se vavalaʻau faʻatasi ma se tapuni uʻamea.
- Faʻasaga i le totoe 2 sipuni gaʻo ma le susu susu ma aumai i se faʻala.
- Faʻaitiitia le vevela i lalo, faʻapipiʻi le faʻaogaina i totonu o le vaʻa ma le ufiufi.
- Simmer mo le 25 minute e aunoa ma le siaki ona siaki ai lea.
- Taofi le simmering seia oʻo ina faʻafefe uma le faʻavaʻaina o le vai.
- Aveese mai le vevela ae ia mafanafana seivagana ua e galue.
- Auauna ma le mafanafana, pito i lalo pito i luga, ma le vanilla sauce ma le fualaau aina.
Leftovers
Afai e leai ni mea, tuu i luga o le pito i lalo o le pito i luga ma ufiufi i se mama mama, ae le o le palasitika. Taumafanafana pe vela i totonu o le ogaumu ma 'ai i totonu o le 24 itula mo le sili ona lelei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 303 |
| Aofaʻi gaʻo | 17 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 388 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |