O le faia o lau lava sukalati sukalati sukamu e malie ma faigofie, ma e mafai ona e faʻavasegaina le fua i le tele o auala. Faʻaaogā lenei fualaʻau sukalati sukalati, ae ia faʻaopopo sina lima o lau pele e sili ona e fiafia i ai, fualaau mamago, poo lole lole mo lau oe lava lomiga.
Mea e te Manaomia
- 3 ipu keke keke keke sukalati
- 1 le / 14 ounces oona
- susu susu
- 1/2 teaspoon vanilla
- 1 sipuni pata (malulu)
- 1/8 sipisi masima
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi kekekeke sukalati ma susu susu i totonu o se fagu i luga o le vevela-vevela vevela; kuka kuka seia oo ina liusua le sukalati. Aveese mai le vevela; faaopoopo le vanilla, pata, ma le masima, ona faʻaali lea seia oʻo ina sulu le paluga.
- Laina se 9-inisi fagu tao tao i le afifi palasitika. Liligi le fudge i totonu o le ipu, faʻasalalau solo, ma faʻalelei le pito i luga i se vaʻa. Toe faʻamalosi seia maeʻa, ia le itiiti ifo ma le tasi le itula. Liliu ese mai le apa, aveese le palasitika ma tipi i sikuea.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 71 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |