Satoimo ua lauiloa o le talo poo le moli. E masani ona faʻafesoʻotaʻi e pei o ni nimono ipu i le kukaina Iapani .
Mea e te Manaomia
- 16 i le 20 sina satoimo (talo), fufulu ma faʻamaʻapeʻa
- 1 1/4 ipu ipu sua
- 3 tbsp.
- soya soya
- 1 1/2 tbsp. suka
- 2 tbsp. mina
- 1 tsp. toe faʻafoʻi
Auala e Fai Ai
- Tuu le satoimo i totonu o se apa lapoa ma sasaa vai e faʻapipiʻi ai le satoimo.
- Aumai i se vevela i luga o le vevela ma liliu i lalo le vevela i le ala.
- Suauu mo se lua minute. Fufulu ma fufuluina le kuka i totonu o le vai.
- Tuʻu le sashi i le sima, soya soga, mina, suka, ma le toe i totonu o se pani lapoa.
- Faʻaopopo le faʻatoʻaga i le sua. Tuu se matāua poʻo se laupepa alumini alumini i luga o le satoimo ma ufiufi i le tapuni.
- Aumai i se vevela ile vevela vevela.
- Suʻi le vevela i lalo ma faʻapipiʻi mo le 15 i le 20 minute seʻia faʻamaluluina.
- Aveese le tapuni ma faʻaitiitia le vai, faʻavevesi le luluina o le apa ile vevela vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 56 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 894 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 4 g |