Auauna atu i lenei mea manaia faʻamafana faʻamaʻi faʻasamaʻi ma fulufulu, tisivala tortilla, meataalo pita, po o se ato meataalo.
Mo nisi lanu ma mea e sili atu ona lelei, ia lagona le saoloto e faʻaopoopo ni nai sipuni tele po o ni faʻasusu vevela poʻo se pasili i le togi faatasi ma olive ma tio. Po o le fufuluina le pito i luga o le togi i le paprika matagofie.
Mea e te Manaomia
- 1 afifi / 8 aunese sisi kulimi (faamaluluina)
- 2 sipuni tele mayonnaise
- 1 teaspoon lemon juice
- 1/4 teaspoon keke masima
- 1 faʻafefiloi le saumasi faasasco
- 1/2 ipu olive (gaosi)
- 1 le / 9 aunese ulaula ulavaʻa (faʻafefe ma tafe)
Auala e Fai Ai
1. I se auala e faʻafefiloi ai pesini faʻatasi ai ma se eletise eletise, faʻafefiloi le sisi kulimi faʻamalulu, mayonnaise, sua o le lemon, garlic, masima, ma sau vevela vevela. Paʻu seia maeʻa faʻafefiloi.
2. Faʻatasi ma se sipuni poʻo se spatula, ia gaugau i le gaʻo pe faʻasalaina olifi paʻu ma mumu paʻu.
3. Ufiufi ma malulu lelei. Teu i totonu o le pusaaisa mo le 3 aso.
E Mafai Ona E Mafai
Seafood Dip Faʻapipiʻi, Pulu, poʻo Lobster
Clam Faʻaiʻu ma le Faʻamaʻi Fuga ma Mayonnaise
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 158 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodium | 174 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 4 g |