Fualaau suamalie o loʻo faʻamamaina Apricots Recipes

O lenei mea suamalie ma suamalie e gaosia ai apricot ipu e lelei lelei i le aisa kulimi pe o se sipisi susu e pei o Brie.

Mea e te Manaomia

• 6 i le 8 apricots (faʻasaʻo ma totō)
• 1 lemoni (4 tina)
• 3 tbsp ./45 mL
• pata (e le o taʻua)
• 2 tbsp / 30 mL le suka
• 2 tbsp / 30 mL meli
• 1 tsp./5 mL
• ulani
• Gama: laulaau mint

Auala e Fai Ai

1. Fuʻu le pata ma le suka i totonu o se apa lapoa.
2. Faʻaopopo le apricots ma le peleue i le paluga pata.
3. Tuu i luga o le grill mo le 6 i le 7 minute, ia liliu soo.
4. A uma ona kuka, ia tuu ni apricoti i luga o pepa suamalie e tipiina i luga luga, ave i le suamalie ma le sua o le tipolo, ma ia mafanafana ma le aisa kulimi poo le fasi keke o Brie.
5. Faʻasusu i lau mint.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	129
Aofaʻi gaʻo	5 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	1 g
Cholesterol	11 mg
Sodium	2 mg
Carbohydrates	22 g
Faiga o le fiva	3 g
Puipuia	2 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.