O lenei meaʻai suamalie e faia i paluga eleele, sisi, ma tamato. O le fua e manaʻomia ai se tasi poʻo le lua tagavai o le pinto pi, ae lagona le saolotoga e faʻaaoga ai pīni uliuli po o pi kope. Na ou faaopoopoina le 1 o le pine pino ma le 1 le ipu o fatu kernel.
O luga o lenei soukasi ma le suka sipeti taco-seasoned cheese, cheddar, poo le pepa susu.
Mea e te Manaomia
- 1 pound beef eleele
- 1 aniani (ala, gaʻo)
- 1 pauna Velveeta cheese (tipi i totonu o pusa)
- 1 (10-ounce) e mafai ona fai ai Ro-Tel (tamato ma lauulu lanumeamata)
- 1 (14.5-aunese) e mafai ona tataina tomato
- 1 (15-ounce) e mafai ona paʻu (leai ni pi)
- 2 (16-ounce) pusa pasi pipi *
- 2 ipu kulimi mumu
- tortilla keke (po o fasi totila see lalo)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se laulau lapopoa i luga ole vevela vevela, kuka le paluga o le eleele ma le sipuni seia oʻo ina le toe sinasina le paluga ma o le aniani o loʻo sopoia.
- Faʻapipiʻi le selu Velveeta , tamato, suka , ma pi i totonu o se ipu tele. Faʻasaga i le palu ma le aniani.
- Faaopopo le kulimi kirimigi ma le vaitau ma le masima kosher, pepa lanu uliuli fou, ma le kela uila, ia tofo. Faʻamalo i totonu.
- Auauna atu faʻatasi ma tortilla kiliva na sosolo pe falai fasi fasi tortilla. O tupe meataalo e mafai ona teuteu pe faʻaopoopo nisi i le ipu ae e te leʻi faʻaopopoina le sou.
* Afai e te manaʻo i se soupisi "soupier", aua le faʻamalo le pi. Afai e te fiafia i lau vaomatua, faʻafei pi ma tamato.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- E mafai ona tautua le susu e pei o se gaugau ma keke. Faʻamuʻu pi ma tamato aʻo leʻi tuʻuina atu i totonu o le ulo. Lave ma faʻafeiloaʻi i se kuka taofi pe fafing meat and keep warm for service.
- Faaopoopo pe tusa ma le 1 le ipu o pefa pe afai o le supa e matua mafiafia.
- Taimi i taco pisinisi e faʻafefete i le mea o masima, pepa, ma kekelu.
- Faʻaopoopo 1 poʻo le 2 ipu o kernels corn i le soup.
- E faʻapefea ona fai ni paʻu o le Tortilla: Faʻafefiloi itu uma e lua o le 6-inisi inisi o tortillas ma le suauu manogi. Tutu totila saito ma fasi i fasi pepa. Faʻasalalau fasi pepa i luga o se pepa tao i totonu o se pusa tasi. Faʻamama lemu i le masima. Pipi i se preheated 375 F oven mo le 10 i le 12 minute, po o seʻia oʻo ina faʻafefeteina ma faʻafefeteina. Mo tupe meataalo, tipi le faaputuga tortilla i tafatolu.
- Auala e Fai ai Fried Tortilla Strips: Faʻasaga le tortillas pei o luga. Maea e tusa ma le 1/4 inisi o le suauʻu fuālaʻau i totonu o se uila i luga o vevela vevela. Pe a vevela le suauʻu (faʻafefiloi le vai poʻo se falaoamata), faʻapipiʻi meaʻai melaki ma kuka, faʻavevela ma liliu, seia oʻo ina faʻalanuina ma faʻafefete.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1120 |
| Aofaʻi gaʻo | 32 g |
| Fatisi | 13 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 10 g |
| Cholesterol | 129 mg |
| Sodium | 504 mg |
| Carbohydrates | 136 g |
| Faiga o le fiva | 35 g |
| Puipuia | 74 g |