O lenei suauu lanu suamalie suamalie ma suamalie e tumu i le mango habanero gouda, o le puaa o le puaa, o le pulu pi, cilantro, pata ma le falaoa paʻepaʻe. O le parakalafa vevela i le fugalaau kuka.
Aua e te ai ni puaa? Aua e te popole i ai! Taumafai e suʻe i fafo mo le tosoina o moa pe toso le ulu.
Mea e te Manaomia
- Mo le Slow Cooker Mojo Pulled Pork (faʻapipiʻi mai le Food Food - e tele atu mea e manaʻomia mo le fua):
- e tusa ma le 5 lb pork butt, teuteu o le tele o gaʻo
- 2 tbsp. fuālaʻau manogi
- 2 ipu fou OJ
- 1/2 ipu suamalie
- 1/2 ipu o le tipolo
- 1/2 ipu olive olive
- 5 cloves garlic
- 3 tbsp oregano
- 1 jalapeno, sisi i le lapotopoto
- masima ma le pepa e tofo ai
- Mo le Sanuisi:
- 2 fasi falaoa paʻepaʻe
- 2 tbsp. toe faʻafeiu pi pi
- 6 fasi keke o le mango habanero gouda (saunia e Red Apple Cheese)
- 2 tbsp. Sa aumai e le moa le puaa
- nai nai lala o le cilantro
- 1 tbsp. pata suamalie
- Pule oe pe fai:
- avocate salsa mo le taina
Auala e Fai Ai
MO LE TAULAGA TULAFONO TAULAGA
- Amata i le vevela fafo o se puaa puaa pe a ma le 1/2 tbsp masima ma le 1/2 tbsp pepa. Faaopopo le suauʻu le lelei i se uʻamea uʻamea ma tuʻu le puaa i totonu. Faʻamaʻi le moto seia oʻo i itu taʻitasi e iai ni lanu ma o le pito i fafo o aano o manu e amata ona sulu - o le a faʻaopopo i le loloto o meaʻai. A uma loa ona faʻafefeteina le puaa puaa i itu uma, faʻafeiloaʻi i totonu o le fagu.
- Faʻaopoopo le OJ, le kulimi suamalie, sua o le lemon, olive olive, kelo, ma le oregano i luga ma ufiufi. Liliu le vevela i le vave ma kuka mo le 8 itula seia oʻo ina amata ona vavae ese le aano o manu ma faʻafefe faʻafefe. Seti aano aano.
MO LE SANDWICH
- Amata i le tuʻuina o le afa o le sipisi i luga o le tasi fasi fasi falaoa. I le pito i luga, o le moa na tosoina le puaa, cilantro, le isi sisi ma le fasi falaoa. Pulu le pito i fafo o le sanuisi ma tuʻu ese.
- I le faʻaaogaina o se paʻu pepa poʻo se uʻamea uʻamea, liliu le vevela i le laʻau ma kuka le sisi ua gaosia seia oʻo uma uma auro ma auro ma o le sisi uma ua liusuavai.
- Ave ese mai le vevela ma tuu ese mo se minute e malolo ai. Sisi le sanuisi ma auauna vave atu i le saluka avoka pe a manaʻomia