O lenei faʻataʻitaʻiga o le aganuu Samoa i Saute Carolina e faʻafefeteina ai le sipuni lanu samasama ma se vevela vevela, ketchup, ma le suka lanu po o le meli. Faʻaopopo leisi meli po o le suka lanu enaena (po o se tuufaatasiga) pe afai e te fiafia i se sooga suamalie, ma lagona le saoloto e faʻasalaina i ni fasi vevela vevela.
Auauna atu i le paluga o le paluga o le sinapi ma lau pusa falaoamata a le Carolina i Saute poʻo le puaa gaʻo po o le ham. Po o le faʻaaogaina e avea o se salalau mo paluga povi po o ham sandiches . E maua ai foi se tofo faʻanoanoa mo fasi moa felafolafoaʻi po o ni meaʻai.
O le fua e faigofie ona faʻaluaina mo le motu o tagata.
Mea e te Manaomia
- 3/4 ipu soga samasama
- 1/3 ipu vailaau vailaau
- 1 sipunipuni O le sauuga Worcestershire
- 1 sipunipuni saula vevela, pei o Texas Pete poʻo Frank's Red Hot
- 1 sipuni ketchup
- 3 i le 4 sipuni gaʻo, suka, po o le meli (sili atu pe'ā e fiafia i se mea suamalie)
- 1/2 teaspoon pepa fou lanu uliuli
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi le sinapi ma mea o loʻo totoe i totonu o se mea faʻafefete. Whisk e faʻafefiloi lelei.
- Aumai le saumalie e faʻapipiʻi ile vevela o le vevela, faʻaosoosoina soo.
- Faʻaitiitia le vevela i lalo ma faʻapipiʻi malie le moa mo le 20 i le 25 minute, poʻo seʻia faʻaitiitia e tusa ma le tasi vaetolu.
- Faʻaliliu atu i totonu o se pusa poʻo se fagu ma ufiufi mau. Toe faʻafefeteina mo ni nai itula po o le po.
Faia le 1 ipu.
Eseesega
- Faaopopo 1 teaspoon o le kalaku laulaʻau i le sauuga.
- Faaopopo le 1 sipunipuni o pepa suamalie e tipiina i le sau.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 43 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 348 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |