O se paluvavave vave lenei ma le suamalie le pesto e faʻafefiloi mo soʻo se taumafataga. O se fua faigofie, faigofie ma lelei.
Mea e te Manaomia
- 1 talotala pe moa moa , pe a ma le 4 i le 5 pauna
- 1/4 ipu saunia pesto
- fou
- laulaʻau basilisi poo 1 sipunipuni otaota laulaʻau mago ma tipi lemoni ma / poo le moli, mo le gaioiga, filifili
- masima ma le pepa
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 425 F.
- Fufulu moa ma paʻu.
- Faʻaaogā ou tamatamailima, vavae ese le paʻu mai le aano o manu i tafatafa o le fatafata ma vae. Faʻasaʻu sina pene pesto i lalo o le paʻu. Faʻamauʻu se isi pesto i luga o le paʻu ma fufulu māmā i le masima ma le pepa.
- Afai e manaʻo ai, ia faʻatumu le puʻo faatasi ai ma le tipolo ma le moli, faʻatasi ai ma laulaau basilisi pe tusa o le 1 sipuniti o le basil ua mamago.
- Faʻasolo i le 425 F mo le 15 minute, ona faʻaitiitia lea o le vevela i le 350 F. Faʻaauau pea ona galu mo le tusa o le 18 i le 20 minute i le pauna, pe tusa ma le 165 F i luga o le vevela aano ua faʻaofiina i totonu o le vaega o le ogavae.