01 o le 08
Parsrick Pears mai le Seleselega i le Laeli
Getty Images / Jeremy Woodhouse O le prickly pear ( Opuntia ) o le cactus e faigata i le malulu malulu o le itu i sasaʻe o le IS ma e maua ai fua suamalie i le tele o mea. O le gelini e faia mai i fualaau prickly fruit e maua ai le lanu lanu ma le tofo, ae, muamua, e tatau ona e taulimaina prickles, ona sosoo ai lea ma fatu.
O nisi nei o auala e faigofie ai le galuega. O le taunuuga e matuai aoga lava.
Afai e te le maua ni paka pi cacti e latalata ane ia te oe, e mafai ona e mauaina i nisi taimi fua mo le faatauina atu i le faaiuga o le taumafanafana. O nei mea e sili atu ona lelei pe a maeʻa ona aveese faʻamalo. O le faʻafitauli e tatau ona e totogiina mo i latou.
Naʻo le tuʻuina atu ia te oe o se manatu i le aofaʻi, mulimuli i lenei metotia 40-50 fualaau prickly pear e fua mai pe tusa o le lima 1/2-pint tuʻu o le peeli.
02 o le 08
Aoina Prickly Pear Fruit (Saogalemu!)
O fualaau suamalie leaga e taʻua lelei. O tamai prickles e leaga ma a maeʻa ona oʻo i totonu o lou paʻu o le a lagona oe mo ni aso. O le auala lenei e aoina ai fualaau prickly fruit e aunoa ma le mauaina o ni tiga tiga i ou luga.
- Oti ese le pito i luga o se fagu pia.
- Tuu le fagu i autafa o fualaau prickly (e aunoa ma le paina o le fua) ma fusi e vavaeeseina mai le laau.
- Faʻamasala saʻo mai le fagu i totonu o se ato aofaʻi poʻo se isi fagu.
03 o le 08
Usu le Prickles Ave le Prickly Pear Fruit
- Faʻaoga kuluka e ave ai se prick ping from your collection container. Faʻaaogā kosi e tasi e uu ai i luga o le mumū o le afi mumu.
- Liliu le fua ina ia paʻi atu le afi i itu uma e aofia ai pito.
- Toto i totonu o se pesini ma toe fai faatasi ma fualaau e sosoo ai seʻia maeʻa ona e faia fua uma o le prickly pear. Afai e leai sou ogaumu gas, e mafai ona e faʻaaogaina se moli, pe faʻafefeteina fua i luga o malala vevela poʻo se gaʻo gas.
04 o le 08
Peel ma le seleseleina o le Perick Parsly Pears
- Otioti pito pito i tua o fualaau prickly pear.
- Faʻaaoga se naifi e faʻamalosi ai.
- Vili le pulp pulupulu pe tusa o le 1-inisi inisi.
05 o le 08
Simmer le Prickly Pear Pulp
- Tuu le fasi laau prickly pi pulp i totonu o se ipu mamafa tele.
- Cook i luga o le vevela vevela mo le 20 minute, faʻaosooso seia oʻo ina pa'ū le pusi ma o loʻo i ai sau meaʻai, fatu le kuka.
06 o le 08
Aveese Prickly Pear Seeds
- Taumafai le prickly pear pulp through a mill mill. Afai e leai sou falegaosi meaai, sasaa le pipi kuka i sina taimi itiiti i totonu o se pusa vevela poʻo se pusa paʻu.
- Faasolo i luga le vai ma pulupulu faatasi ma tua o se sipuni laupapa.
07 o le 08
Kuki le Prickly Pear Liquid i le Sugar ma le Lemoni
- Faʻasoʻoto le suamalie o le paʻu ma se palu. Toe foʻi i le ipu lapoa na e kukaina muamua i luga o prickly pears.
- Mo ipu uma o le prickly pear liquid, faaopoopo le 3/4 ipu sugar granulated ma 1 teaspoon lemon juice. Faʻaopopo foi le peel (e aofia ai le paʻepaʻe, pithy vaega) o le afa o lemoni mo ipu uma e 2 o le prickly pear liquid. O le lemon peel e maua ai le pectin ina ia maua ai se gel lelei. Ia mautinoa e faʻaaoga na o naʻo fualaau olaola - e te le manaʻo i vailaau faʻasaina i totonu o lau paluga paina prickly!
- Mafia i luga o le vevela vevela, faʻaosooso e masani lava seia oʻo i le gel point .
08 o le 08
Faatumu Iila ma Faamaufaailoga
- Aveese le lemon peel.
- Faatumu fagu i le paluga peel tieli. Faʻapipiʻi faʻamau ma teu i le pusaaisa mo le ono masina. E le tatau ona faʻamamaina fagu pe afai o loʻo e faʻaaogaina lenei auala pusaaisa.
- I le isi itu, sasaa le paluga i totonu o fagu vai ma faʻagasolo i totonu o se vai vai vevela mo le 5 minute. O le faʻaaogaina o lenei metotia e mafai ona teu i le potu vevela ile luga o se fata seia oʻo ina tatala. O le mea e le lelei ai, o nisi taimi e vaelua ai le tiloti paʻu ma liliu i totonu o se ipu oona pe a faʻapipiʻiina (ou te pipii i le auala pusaaisa).