Taʻiala mo Meaʻai Meaʻai

O le susulu o se auala e faʻafefe ai le vevela e kuka ai meaʻai e ala i le siomia i le vevela vevela i se siosiomaga faʻapipiʻi. O se togafitiga faapitoa ma maloloina mo le kukaina aua o meaai e pei o fualaau faisua e taofi a latou meaʻai, e ese mai le taimi e faʻafefeteina ai i le vai ma e mafai ona galo meaʻai. O le a le isi mea, e leai se gaʻo poʻo se suauu e manaʻomia mo lenei auala kuka. Taumafai i ni lanu lanumeamata poʻo isi fualaau faisua, laʻau vela lapopoa , faʻaupuga Asia ma sili atu.

E i ai le tele o ituaiga eseese o suauu ma eletise eletise. O lenei taʻiala e tatau ona tuʻuina atu ia te oe ni filifiliga e filifili ai le saʻo saʻo mo ou manaʻoga.

Steam Features ma Filifiliga

O vailaʻau e oʻo mai i ni ituaiga se lua: eletise poʻo le veveop . O le steamop steam o se mea faʻapipiʻi lea e fetaui i totonu poo luga o se fagu poo se isi fagu e tumu i le inisi poo le lua o le vai faʻafefiloi. O le meaai o loʻo tuʻuina i totonu o le mea faʻapipiʻi, ma o le pito i lalo o le mea faʻapitoa e mafai ai e le uila ona siomia ma vevela meaai. E mafai ona maua nei ituaiga o vaʻaia i fomu nei:

• Faʻasili poʻo le faʻasiliina faʻavae maualuga (e masani lava ona faia i le 'aʻai uʻamea poʻo le silicone) o loʻo nofo i lalo o se ulo
• O se apa uʻamea faʻafefiloi lea e faʻafefe i totonu o se mea e pei o se fafie faʻamaʻavale
• Se atigi ato e mafai ona malolo i totonu o se wok .

O le eletise eletise , i le taimi nei, e mafai ona maua i se mea e mafai ona teu, pusa mafolafola pe vaevaeina ina ia mafai ai ona fufulu le tele o meaʻai poʻo ituaiga ituaiga o meaai i le taimi e tasi. E faʻapipiʻi le vai i se potu, ma o se mea faʻavevela e faʻafefe ai le vai seia liua i le uila. O nisi masini meaʻai, e pei o kuka sukalaki poʻo le tele o cookers, ei ai le galuega o le steam. O mea e kuka ai eletise eletise poʻo mea e kuka ai meaʻai e masani ona aofia ai se nofoa vaʻa ma e mafai ona faʻaaogaina e avea o se vaʻa.

Laʻau faʻamalosi:

• O meaai sili ona lelei mo le taʻavale o ni fualaʻau agavaivai e pei o lago iʻa; ponaivi ponaivi, paʻu moa paʻu; ma fualaau faisua. 'Otiʻoti fuālaʻau i ni fasi vaega tutusa ina ia latou kuka ai lava.
• Ia mautinoa ia faaopoopo le vai i le steam ina ia tumau ai i le taimi atoa o le galu - afai e te manao e faʻaopopo nisi vai, o le a paʻu le vevela. Ia mautinoa e siakiina le vai i nisi taimi, aemaise lava mo se vaʻa vevela, ia faʻamautinoa e le faʻamamaina lau fagu, o le a faʻafefe ai le ulo ma mafai ai ona faʻaleagaina.
• Faʻatulagaina ni fasi meaai tetele, e pei o le faʻapipiʻi poʻo le fusi, i totonu o se mea e tasi, ma tuʻu ai sina potu i le va o vaega taitasi e mafai ai ona faʻasalalau le uila. Mo fualaʻau e pei o le broccoli po o lanu lanumeamata, ia faapipii i totonu o le steam. O le mea taua o le i ai o le avanoa e faʻataʻamilo ai meaʻai ina ia mafai ai e le vaʻaia ona taamilo; a leai o nisi vaega atonu e le kukaina.
• Aloese mai le aveeseina o le tapuni e masani ona siakiina meaai aua o le a mafua ai ona paʻu le vevela. Mo lenei mafuaʻaga, e fesoasoani tele le tapuni mata tioata, e ui o le tele o taimi o le a faatumulia i le faʻasalaga, e faigata ai ona vaʻai i totonu.
• A e tatalaina le steam, tatala le tapuni mai ou mata ma lima - o le vevela vevela e ono mafua ai mumu.
• O meaʻai e sili ona leaga e mafai ona faʻaaogaina e ala i le faaopoopoina o mea aoga i lau vai inu. Taumafai ia laʻau, lauti, aniani poʻo lane. Pe mafai foi ona e faia sau sau suamalie e auauna atu ai ma meaai.

• 01 o le 05

  OXO Pai Grips Pop-Up Steam

  O se faʻaleleia atili o le vaomatua lau fugalaau lauulu, lea o loʻo pupuʻu ai "petals" i le pito i lalo o se ulo e fatu ai le maualuga o le ea, o le OXO's version o loʻo i ai se 'au e faʻapipiʻi ma le tuleia o se faamau, ina ia faigofie ai aapa atu ma sii i luga le ato mai le pusa. E mafai ona aveese le ato atoa mo le fuʻaina o meaai tetele. O le OXO Good Grips Pop-Up Steam ei ai vae e siitia ai 1 3/4 inisi e faataga ai le tele o vai i lalo o le apa; vae vae mo le teuina. O le steam o le a tuʻu i totonu o ipu e 8 inisi pe lautele.

• 02 o le 05

  Chef'n SleekStor VeggieSteam

  Faʻatau mai i le silicone ma se nailonini, o le Chefnn SleekStor VeggieSteam e fetaui i totonu o se ulo mo le veveop vaʻa pe mafai ona faʻaaogaina i totonu o se atigipusa tioata tioata e faʻaaoga i totonu o le microwave. E sau i le 8- ma le 11-inisi le tele, ma o laina faʻafesoʻotaʻi e faigofie lava ona faʻafeiloaʻi i atigi pusa eseese ma lapoa. O le VeggieSteam o le vevela o le vevela e oʻo i le 400˚F, o le a le tosoina ni mea e le o ni luga, ma e saogalemu le tanoa fafie.

• 03 o le 05

  Helen Chen's Asia Kitchen Bamboo Steamer

  Faʻaaoga lenei vaʻa masani a Asia-style bamboo i totonu o se fagamu mo le faigofie, matagofie, ma faʻaaogā faʻamafanafana (faʻatau faʻeseese) ina ia mafai ai ona faʻaogaina i luga o se ato. O le 10-inisi steamer e lua lona tolu, o lea e mafai ai ona e faaluaina vaega eseese o lau taumafataga i le taimi e tasi, pe mafai foi ona e faʻaaogaina le lua pito i lalo e fufulu ai le tele o laumei po o isi mea faʻamalosi. E faia uma otaota (tusa lava pe faʻapotopotoina i ni paʻu lapoa ma le lalaga bamboo), ma o le aseta e faʻaaogaina ai le faʻasalaga ina ia le maua ai se meaʻai.

• 04 o le 05

  Faʻasolosolo Taʻapeʻapeʻa

  Faʻaiʻuina i se mea e le o ni meaʻai, o le ato a le Circulon e faʻapipiʻiina i luga o le va o vaʻa i le va o le 2 ma le 4 quart capacities, poʻo le 6 ma le 8 inisi le lautele (e aofia ai masini e ese mai le Circulon), ma o le a galulue i ipu e i ai itu saʻo faʻapea foi ma i latou o loʻo i lalo o le itu. Faʻamamaina manoa lima faʻafaigofie ona saogalemu ma saogalemu e sii i luga ma ave le vaʻa, ma faʻasolosolo lelei le tapuni mata tioata e puipuia ai soʻo se vevela ma le vevela e sola ese ai.

• 05 o le 05

  Oster Electronic Food Steamer

  Afai e te fafaga soo, ma auauna atu i se motu o tagata, o le eletise eletise e mafai ona avea ma se mea e sili atu ona faigofie nai lo se vaalele veveop. O le eletise eletise eletise mai Oster (faataitaiga 5712) e iai le ono-kuata le gafatia i le 2 siisi, ma o itu manino o le koneteina e mafai ai ona e siakiina le alualu i luma o le meaai e aunoa ma le aveeseina o le tapuni ma le vevela. O le numera eletise e tolopo le filifiliga mo le 12 itula (ia mautinoa ia aua le tuʻuina atu aano o manu ma isi meaʻai siama e nofo i le potu vevela mo se taimi umi), ma o loʻo i ai se taimi e 95-minute ma se ia tumau le mafanafana. O le vai vai e mafai ona faatumuina ma toe faʻaleleia i fafo, ma o se faamalama e mafai ona e mataʻituina pe a maualalo le vai. O le steam e sau ma se pesini e 10-ipu mo le kukaina o le araisa poo isi meaʻai i totonu o le vai, ma le 8-fuamoa o le mea e gaosia ai fuamoa e fai ai ni meaʻai vevela pe mama.