A e mafaufau e uiga i le faʻasaga i luma o paʻu sanda, lox, poʻo le ulaula ulaula, atonu e sau i lou mafaufau. Ia ave nei foliga faalemafaufau ma taofi uma lona suamalie ae ia sosolo le sasala ulaula mo fasi pepa fou o tamato ma faaopoopo mea totino uma o le fatel e fesoasoani ai e fai lenei sanuisi matala ma sili atu i le isi tulaga. O le kulimi kulimi e lelei tele-ae, pe afai o loʻo e lagona sina mea e sili atu ona lelei, faaopoopo nisi kukama ma moa fou. E mafai foi ona e faaopoopoina sina pipi i le tumutumu mo sina mea sili atu le polotini. O avanoa e faia e le gata iinei!
Mea e te Manaomia
- 1 bagel (mea uma)
- 3 tbsp. sisi kulimi
- 4 fasi keke (tamato)
- 1/2 sip. sikula (mama)
- 1 tbsp. aniani (
- mumu mumu )
- Mo le Mea Uma Bagel:
- 1 tbsp. keleni (faʻaputuina mago)
- 1 tbsp. aniani (faamamaina le aniani)
- 1 tbsp. fatu poppy
- 1 tbsp. fatu fatu sesame
- 1/2 tbsp sisi masima
Auala e Fai Ai
- Amata i le faʻaaogaina o mea uma totel seasoning. O lenei fuataga o le a sili atu ma totoe mo lenei sanuisi ona ou fautuaina ai lea e teuina i totonu o se atigipusa e faʻaaogaina mulimuli ane. Faʻatasi na o le faʻafefiloi o le masima, kālati, siʻasi, samema, ma fatu fatu faʻatasi i totonu o se fagu ma tuʻu ese.
- Faʻaoga nei le taga faila ma tuu i lalo mo le lua e faʻasaga. Afai e te faaopoopoina le kulimi kulimi i le taimi lava lena, e faigata tele ona maua le lelei ona o le a vevela le vevela i le va o le sisi ma falaoa. A maeʻa ona e faʻatali mo se minute, salalau le afa o le kulimi kulimi i luga o afa taʻitasi. I luga o le afa ma le lua fasi keke, o se ulugalii e tipi ai lanu mumu lanu mumu , o se pine o fulufulu manu, ma se pine o mea uma o fatu pusa. Auauna vave.