O se keke lea e masani ona fai i le gingerbread lea e faia i le molasses ma mea manogi. Luga pito i luga o lenei pusi falaoamata ma le kulimi sasaʻa ma fufuluina i sina paina laititi.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe , fuaina aʻo leʻi fuaina
- 1/3 ipu suka
- 1 sipuni masima
- 1/2 teaspoon tao tao
- 1 teaspoon le susu
- 1 teaspoon tiamona
- 1 1/2 teaspoon le eleele laʻau
- 1/2 teaspoon paluga eleele
- 1/2 ipu pata suamalie
- 1 ipu
- Molasses
- 1 fuamoa
- 1/2 ipu
- pata pata po o susu susu (1 teaspoon vailamu ma le susu susu e fai ai le 1/2 ipu)
- 1/4 ipu vai vevela
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 350 F.
- Sift faatasi le falaoamata, suka, masima, tao tao, masini palu, ma mea manogi.
- Faʻasusu i le pata ua liusuavai, fuamoa, fuamoa, ma le pata ma susu susu.
- Paʻu i totonu o vai vevela.
- Liligi le vailaʻau i totonu o se pusa sikuea faʻanoanoa ma fafagaina ai le 8-inisi.
- Aʻau mo le 45 i le 50 minute, seia oʻo ina toe foʻi mai le keke pe a paʻi ma le tamatamailima.
Auauna atu i falala falaoamata ma le kulimi kulimi po o le saumoni.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 293 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 363 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |