O lenei kulimi sukalati suamalie o le fua e mafai ona suia i le tele o auala. E mafai ona e sui ia fatu, mea manogi, mea suamalie, faʻaaoga faʻi poʻo le tuʻuina atu ia mea mo se 'ava malosi, pe faʻaopoopo soʻo se mea e te fiafia i ai pe tupu ile lima. O le manaia o se moli po o se sipuni sipuni o le rosewater o le a avea ma se teuteuga matagofie. Taumafai e faʻaopoopo poʻo le suia o isi mea faʻapitoa e pei o le peleni, fusi, kofe poʻo le butterscotch!
O se meaʻai laʻau koko e pei o lenei, faatasi ai ma ona fesuiaiga, e mautinoa e faʻamalieina le tamaʻaiga sili ona manaia ma ia mautinoa e faʻaaoga lenei fualati sukalati pe a oʻo mai le masalosalo meaai, poʻo le faʻaaogaina e tautua ai i lau tagata faʻapitoa se vegan vevela aiga i le taeao.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu 'ulu (almonds mata, walnuts, macadamia poʻo isi)
- 4 ipu vai
- 4 i le 6
- aso o medjool (ia tofo)
- 1/4 ipu
- fualaʻau laulamu mata (poʻo le tofo)
- 1/2 vanilla bean (fatu naʻo, poʻo le 1 sipunipuni puʻe vanilla)
- 1/4 i le 1/2 teaspoon tipona (ia tofo)
- 1/4 i le 1/2 teaspoon cardamom (ia tofo)
- Faʻasalaga: 2 faʻi (faʻamago pe faʻamaʻa)
- Pule oe pe fai: 1 sipuni vaovao mata mata mata mata
Auala e Fai Ai
1. Tuu le almond ma le vai i totonu o se masini toto ma faʻafefiloi i luga o le saoasaoa mo le 20 sekone. Liligi i totonu o se moa talo poo se sisi, ma faasaʻo le susu. Fufulu ese le suauu ma sasaa le susu i totonu.
2. Faʻaopopo mea totoe i le susu ma faʻafefiloi mo le 20 sekone pe sili atu foi pe a maeʻa ona tuʻufaʻatasia mea uma ma faʻafefiloi lelei. Tatau ma fetuunai le tofo pe a manaomia. O lenei kulimi sukalati laititi e sili ona lelei pe'ā maeʻa ona tautua.
A leai se mea e teu ai se pusa sei vagana ua e sauni e auauna atu ma toe faʻaaoga.
Vaʻai foi: O le a le koko koko?
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 292 |
| Aofaʻi gaʻo | 21 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 8 g |