O lenei meaʻai ma le suamalie o le meaʻai e lelei atoatoa e faʻaaogaina i luga o araisa vevela mo le faafiafiaina. O le tuufaatasiga o siusa sosolo, moa , tamato, fatu o atisiliko, ma olive o se mea malie ma matagofie, ae faʻaaogaina meaai e faigofie ona e mauaina i soo se faleoloa. Ma talu ai ona e kuka i lau kuki faifaimalie, e le tatau ona e faia se mea pe a uma ona 'ai le meaʻai ile meaʻai.
Chorizo o le saua Sipaniolo e matua gaʻo, ae sili ona fiafia. Tasi le aniani ma le kalaka i le taʻavale na totoe i totonu o le pani pe'ā uma ona e faʻalanuina le chorizo. Latou te liua se lanu samasama lanumeamata samasama ma faʻafefeteina le tofo o sausago.
Auauna atu i lenei fua lauiloa i luga o le suka vevela vevela vevela. Fafaʻatasi i se salati lanu meamata ua kuka i le cheese ma ni fasi fasipolo, pe o lau Pears ma Greens Salad , faatasi ai ma se ipu matagofie o le faaSipaniolo po o le Potukale i le uaina mumu.
Mea e te Manaomia
- 1/2 pauna chorizo sausage, gaosi
- 2 aniani, gaosi
- 4 cloves garlic, tapena
- 2-1 / 2 pauna e leai ni ponaivi, lapoa moa paʻu, e tipi i ni fasipepa
- 2 (14 aunese) 'apa pati faʻatoʻaina i le sukalati ua kuka
- 1 teaspoon apa maego
- 1/4 sipuni pepa
- 1 (6 aunese) e mafai ona tatipi pasene
- 1 (14 aunese) e mafai ona fatuina fatu o atigilima, faʻafefe ma gaʻo
- 1 (4 aunese) e mafai ona faʻafefiloi olive olive, faʻafefe
Auala e Fai Ai
- I totonu o se mea faʻafefete, kuka le chorizo seʻia oʻo i nisi o gaʻo na faia. Seti ese le chorizo.
- Kuki le aniani ma le kaluka i totonu o le pusa o taʻavale seia oʻo lava ina toeititi, pe a ma le 4 minute.
- Faʻafefiloi le siusa, aniani, kesi, pani paʻu, moa, tamato, oregano, pepa ma tamato pati i le 4 quart crockpot; fefiloi lelei.
- Ufiufi le kuka taofi ma kuka i le maualalo mo le 7 i le 9 itula poʻo seʻia oʻo lava ina kuka lelei le moa i le 165 ° F i le aano o le suka. Faʻamau i totonu o atigilima loto ma olive ma kuka i lalo mo le 10 i le 15 minute le umi. Auauna atu i luga o selaisa vevela vevela poʻo se tausoga.