O nei kuki oatamal e masani ona faia i le faʻapuʻupuʻu, suka enaena, pata, ma mea manogi, faʻatasi ai ma vine vine - e pei lava o kuki a Tinamatua! Nai lo o vine, ou te faʻapipiʻi keke keke koko i nei kuki, ae e mafai foi ona e sui vine mama i vine mamago po o aso taʻalo.
O keke chehee oatmeal e faigofie ona faʻafefiloi ma tao ma e malolo lelei. Fai se lapoa tele ma faʻaalu le afa o latou mea mo se isi aso.
O kuki Oatmeal e lelei tele mo le foaʻiina atu o meaalofa, ma, o latou o se filifiliga sili ona lelei mo le teuina ma le lafoina i le meli.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu tipitipi
- 1 1/2 ipu malamalama mama suka (paʻu)
- 2 fuamoa tetele
- 1/2 ipu pata (vaai fautuaga)
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 1 1/2 ipu falaoamata uma
- 1 teaspoon le susu
- 1 teaspoon tao tao
- 1 sipuni masima
- 1 teaspoon tiamona
- 1 teaspoon nutmeg
- 3 ipu tipolo (vave-kuka)
- 3/4 i le 1 ipu vine
Auala e Fai Ai
- Uu le ogaumu i le 375 F. O le gaʻo taofi pepa poʻo le laina i le pepa paʻu.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi ma se eletise eletise, kulimi faʻatasi le faʻapuʻupuʻu ma le suka enaena seia oʻo i le malamalama. Faʻamau i fuamoa, tasi i le taimi, pe a uma ona faʻapipiʻi taitasi. Faʻasusu i totonu o le pata ma le vailaʻau.
- I totonu o se isi ipu faʻasuni faatasi le falaoamata, tao tao, tao tao, masima, ma mea manogi.
- Faʻasaga le faʻafefiloi o le faʻafefiloi i totonu o paluga kulimi seia maeʻa. Sosoʻo i'oti ma vine.
- Faatasi ai ma se sipuni sipuni, faʻapipiʻi i luga o le pepa tao tao, saunia pe tusa ma le 2 inisi le va o kuki.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le tusa o le 8 i le 10 minute, poʻo seʻia faʻamalamalamaina lanu.
Tomai Faʻapitoa
- Afai e leai sau laʻau pata, tuʻu le 1 1/2 teasisi o le sua o le tipolo poo le vineta i totonu o se ipu fua fua. Faaopopo susu susu i le 1/2 laina laina. Tuu mo le 5 minute. Faʻaaoga le susu suasusu e sui ai le pata.
- Afai e te manaʻo e fai sina mea itiiti mo se taimi faʻapitoa, faʻafefe ia i latou i ni mea faʻafefe. Faafefiloi 2 ipu o le suka gaosi ma le 3 punetini o le suamalie moli suamalie ma le 2 sipuni tele o le pata suamalie. Faʻaopopo nisi suavai, pe a manaʻomia, mo le tafe. Mo se vanilla faigofie faigofie, faʻaaoga le susu nai lo le sua moli ma faʻaopopo 1 teaspoon o le vailaʻau moli.
E Mafai Ona E Mafai
Chocolate Chip Kuki i le Oatmeal
Chewy Oatmeal Molasses Cookies
Easy Oatmeal Coconut Cookies ma le Paʻu Pipi
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 74 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodium | 63 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |