E mafai ona taufaasese ia kuki seʻi e fai - e taua le faʻamautinoa o loʻo salalau solo le kuki i luga o le pepa tao. Nai lo le faʻaaogaina o le pito i tua o se sipuni laupapa e faʻasalalau ai le paluga, e sili atu le faʻafefe o le pepa tao i tua ma fafo pe a manaʻomia. O le ofuina o totigilima lima e faigofie ai ona taulimaina ma faʻapipiʻi kuki mumu. O lenei meaʻai kuka kuki e tusa ma le 10 kuki.
Mea e te Manaomia
- 2 lapoa lapoa lapoa
- 1/2 teaspoon mama
- vanilla extracti
- 1/2 teaspoon mama almond extract
- 3 fuālaʻau laʻau gaʻo
- 8 punetini falaoamata o mea uma
- 1 1/2 teaspoons cornstarch
- 1/4 sipuni masima
- 8 sipuni gaʻo
- 3 teaspoons vai
Auala e Fai Ai
- Tusi ni mea lelei i luga o ni pepa e tolu 1/2 inisi le umi ma 1/2 inisi le lautele. Laʻau muamua i le 300 F. Grease 2 9-X-13 inch inisi pepa.
- I totonu o se pesini toto, faʻasalaga mama le fuamoa paʻepaʻe, vanilla extract, almond extracted ma le suauu manogi seia oʻo i le malulu, ae le o le malosi.
- Salu le falaoamata , masima , masima, ma suka i totonu o se pusa eseese. Faʻasaʻu le vai i totonu o le falaoamata falaoamata.
- Faaopopo le falaoamata i le fuamoa paʻepaʻe paepae ma faʻaali seiloga e iai lau paʻu lamolemole. E le tatau ona tafe le paʻu ae tatau ona faʻavave faʻafuaseʻi mai se sipuni laupapa. Manatua : Afai e te manaʻo e vali keke kuki, faaopoopo i ai le lanu meaai i lenei vaega, faʻaosoina i totonu o le paʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaaoga le 1/2 teaspoon keke lanu meamata e fai ai keke kosi lanumeamata.
- Laulau laulau punetini o le paʻu i luga o le pepa kuki, vavalalata ia le itiiti ifo ma le 3 inisi le mamao. Faʻafeʻalo lemu le pepa taofi ma agai i luma ma mai le tasi itu i le itu ina ia mafai ai e le sipuni taʻitasi o le batter ona liʻo i le liʻo 4 inisi le lautele.
- Pipi seia oʻo i fafo 1/2-inisi o kuki taitasi e suia le enaena enaena ma e faigofie ona aveese mai le pepa tao ma se vaʻa (14-15 minute).
- Galulue vave, aveese le kuki ma se vaʻa ma faʻapipii i lou lima. Tuu se tamaoaiga i le ogatotonu o se kuki. Ina ia fausiaina le keke kuki, ia gagau le kuki i le afa, ona toso malie lea o le pito i lalo i luga o le au o se ipu malamalama, sipuni laupapa po o le pito o se mumu muff. Tuu le kuki ua maeʻa i totonu o le ipu o le mumu muffin ina ia tumau lona foliga. Faʻaauau pea ma isi kuki .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 133 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 182 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 4 g |