O se fua lenei mo patipati falai i le fusi uʻu pipi. E mafai ona maua pini paʻu uʻamea i totonu o maketi a Asia; ae afai e le maua, e mafai ona e suitulaga i se meaʻai kuka pipi.
Siaki nisi nisi o Black Bean Sauce Recipes .
Mea e te Manaomia
- 2 pauna palama (e pei o le siʻosiʻomaga po o le cherrystone)
- 2 sipunui Kaina
- fuga uʻu paʻu uʻamea (fufulu e aveese masima sili)
- Faʻasalaga: 1/4 teaspoon pinisi chili (poʻo le tofo)
- Mo le Sauce:
- 1/2 ipu falaoa moa (poʻo se faʻatau)
- 1 le sipunipuni sauisi anufe
- 2 teasisi
- sulu manogi mama
- 1 sipuni
- pogisa soya saumalie
- 1 teaspoon suka
- 1/2 teaspoon le suauu Sesame Asia
- 2 sipuni tele le pīni pīni (poʻo le meaʻai fualaʻau, mo le faʻamafanafana)
- 1 1/2 launiumati togafiti fou (minu)
- 2 teaspoons greikisi fou (minced)
- Faʻasalaga: 1 Lekeni Saina (o se mala tele, vaega paʻepaʻe, e lemu lava ona tipi ma tipi i 1-inisi inisi)
- 1 sipunipuni vine vine Risini (po o le sherry malogo)
- 1 faʻamaʻi (tipi i 1-inisi masi)
Auala e Fai Ai
- Aveese pamu mai a latou afifi. Faʻasese soʻo se puʻupuʻu ma pulou malepelepe, otaota na tatala, poʻo o latou pulou e le tapunia pe a taʻe. Vili lelei puʻe puʻu ma se pulumu malo (e lelei le pulumu fuālaʻau). E ui o nei mea e faigata-faʻamalo papa, atonu e te manaʻo e salu i totonu o le vai faʻafefe e aveese ai le oneone tele ma le grit, faʻaaoga le kosher poo le masima i le sami mo le 2 i le 3 itula aʻo leʻi kukaina: 1/3 ipu masima i le 16 ipu ipu vai lelei.
- Mash le uʻu uʻamea pipi paʻu ma le pito i tua o se mea vavae poʻo se sipuni laupapa. Faʻasusu i le peli pe a faʻaaoga.
- I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi mea taumafa (moa moa po o se faʻatauga, saumalie, masila mama, soya saumalie, suka, ma le suauu sesame Asia).
- Faʻamamaina le suauu i totonu o se vavao muamua i luga o le vevela vevela. Pe a vevela le suauu, faʻaopopo i ai le totino, keleka, ma le laʻau Saina pe a faʻaaogaina. Lue mo le tusa ma le 10 sekone, ona faaopoopo lea o pi pi ma alaga mo le tusa ma le 15 sekone.
- Faʻaopoopo faʻamalama. Fuga mo le 1 - 2 minute, faʻasusu i le vine araisa. E ono amata ona e faʻalogoina leo leo o papa ua amata, e fuafua i le tele ma le ituaiga ituaiga o papa o loʻo e faʻaaogaina. Faaopopo le susu. Liliu le vevela, ufiufi, ma simmer mo le 5 minute seia uma ona tatala pupuni. Faʻailo i le lanu meamata.
- Ave ese pamu mai le wok i se ipu, lafoai soo se mea e lei tatalaina. Liligi le sau i luga o papa. (Afai e te fiafia i ai, ae leʻi sasaaina oe e mafai ona faʻamalosi le sauuga ma le paluga o le 1 sipunipuni masima ma le 1/4 ipu vai: faʻaopoopo le paluga masini / vai i le sauuga, liliu le vevela ma vevela le sau e kuka ai, faʻavevesi vave seia oʻo ina faʻafefe). Auauna faʻamaʻo vave i ni noodles poʻo araisa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 289 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodium | 5,304 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 35 g |