Uu suamalie, suamalie, ma uta i faʻi faʻi, o nei kekekeke e lelei mo pati poʻo togafitiga i aso uma. Na ou faia nei mea ma ni vaieli eseese i luga o le tele o tausaga, mai le vela vailaau i le niu ma le vanilla i le pata pipi, ma ou te leʻi sese lava! (Afai e paʻu, e tatau ona ou fai atu o lenei Vegan Chocolate Frosting o laʻu mea e sili ona ou fiafia i ai, ae i totonu o le susu-faʻafefe ia lava!)
Ou te manatu o laʻu mea e sili ona fiafia i ai e uiga i faʻi keke o le tele o auala malie e alu faatasi ma i latou. E malie i latou - o lea e alu i ni faʻi!
* O lenei fuataga e pei ona tusia e talafeagai mo meaai e leai ni susu ma vegan, ae e pei o soo se fua faatatau e fuafua mo tagata ei ai meaʻai po o allergies, ia mautinoa e faitau mea taua i luga o mea uma e fai ina ia mautinoa e leai ni mea e maua mai susu. poʻo isi allergens e faʻaaoga ia te oe.
Mea e te Manaomia
- 2 sipunifi Egg Replacer
- 1/4 ipu vai (vevela vevela)
- 1 1/2 ipu falaoamata (faamoemoega uma)
- 3/4 ipu suka (paʻu paepae)
- 1 teaspoon tao tao
- 1/2 teaspoon suauu tao
- 1/4 sipuni masima
- 1 cup faʻi (faʻafefiloi)
- 1/2 ipu / 1 laau sikgarine (susu e leai ni susu, faʻamaʻa)
- 1/2 ipu kulimi suamalie (leai se susu poʻo le susu soy yogurt)
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F. Faʻamau se fagu masi ipu e 12-ipu ma le ipu keke. I totonu o se tamai pesini, tuʻu faʻatasi le Egg Replacer ma le vai vevela seia oʻo i le tafaoga. Tuu ese.
- I totonu o se pusa faʻafefiloi, faʻavasega le falaoamata, suka, tao paʻu, masini palu, ma le masima seia maeʻa faʻaopoopoina. Fatu se vaieli i le ogatotonu o mea mamago. Faʻaopopo le faʻanua o faʻi, nonoa susu ma le susu, ma le kulimi suamalie e leai ni susu, faʻamalositili vanilla ma le paluga o le Egg Replacer i le vaieli. Faʻafefiloi mea taumafa ona tuʻu lea i totonu o mea mama seia oʻo lava ina faʻapipiʻi. (Aua le sili atu le faʻafefiloi!).
- Tuʻu le paʻu i totonu o le mamele ua saunia ma tao mo le 25-30 minute, poʻo seʻia oʻo ina faʻapipiʻi le nifo i le totonugalemu o se ipu kapini e mama. Faʻafesoʻotaʻi atoa i luga o le faʻamafanafanaina o le uaea ae leʻi faʻafefeina ile Frost-Free Frosting o lau filifiliga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 162 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 277 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |