O lenei saladisi salalaʻi masani e faia i fuamoa ma le sinapi ma le mayonnaise dressing. O le salatisi pateta e manaia ma e na o sina mea lava e gaosia, ma e sili ona tofo i fafo fafo! Lagona le saolotoga e faʻaaoga ai aniani lanu meamata pe aniani manaia nai lo aniani mumu i lenei salamata suamalie, pe tuu i latou i fafo.
O se salateta pateta faamafanafana e faia i fuamoa, mayonnaise, ma le sinapi. E lelei tele i anisi mumu lanu mumu, ae e mafai ona toesea aniani. Po o le tuu o aniani mai fafo o le salati ma - mo tagata e fiafia i le sipuni-tuʻuina i latou i le itu i totonu o se tamai pesini.
Afai e te manaʻo i se mea sili ona suamalie, faʻaaogā le fugalaau salalau Mirapini salalana nai lo le mayonnaise ma faʻaopoopo se sipuni tele poʻo se lua o mea suamalie suamalie suamalie.
E te le manaʻomia se faʻaoga poʻo se pikiniki e fiafia ai i le salalati pateta - ia faia soo se taimi o le tausaga e alu ai ma le fagogo e kuka ai le puaa po o le paluga povi po o le auauna atu i pi pi tao, ham, poʻo anufe vevela.
Mea e te Manaomia
- 3 pauna pateta, tipi i totonu o 1-inisi inisi
- 5 poʻo 6 fuamoa e leʻi faʻavelaina, * faʻamalolo ma le gaogao
- 1/4 i le 1/2 ipu kuka lapisi mumu
- 1/4 i le 1/2 ipu kuka seleni, filifiliga
- Tato mafiafia kulimi ma le kukama, mo le teuteuina, filifili
- Laei
- 3/4 ipu mayonnaise (sina mea itiiti pe itiiti, pe a manaʻomia)
- 1 i le 2 sipuni faʻasaʻo sauniuni le gaʻo samasama, poʻo le tofo
- Tasi ma le mea fou e lanu uliuli e tofo ai
Auala e Fai Ai
- Tuu palu poteta i totonu o se fagu tele ma ufiufi i le vai. Faaopopo 1 le sipuni masima. Tuu le pateta i luga o le vevela vevela ma aumai i se vevela. Ufiufi ma faʻafefete lemu seia oʻo ina vaivai le pateta, e tusa ma le 15 minute. Faʻasusu ma faʻasaʻo lelei pateta.
- Ia faʻafefiloi palu pateta, o fuamoa e vevela ma lapisi, mumu lanu mumu po o le suka, ma le seleni seleni. Faʻasusu i le 1/2 ipu o le mayonnaise ma le vaitama Faʻaopoopo nisi mayonnaise, pe a manaʻomia mo le susu ma meaʻai. Tatau ma le vaitau ma le masima ma le pepa uliuli fou.
- Faʻasama le salati i ni fasi kati laiti ma pipi, pe a manaʻomia.
Auauna i le 6 i le 8.
* Uʻamea mafiafia - Tuu ia fua i totonu o se fagu ma ufiufi i le vai. Ufiufi le apa ma tuu i luga ole vevela vevela. Aumai i se faʻafugaga atoa. Aveese le pama mai le vevela ma aua nei sii i luga le tapuni. Tuu faʻamau i totonu o le vai vevela mo le 15 i le 20 minute. Faʻamama ma faʻamafanafana ia fuamoa i lalo o le vai malulu. Amata i le lautele lautele, fafasi fua. Vili faʻamalosi ma faʻaopopo i le pesini ma pateta.
Fautuaga
- Filifili pateta o le a tumau ai o latou foliga, e pei o pateta fou, lapotopoto lapotopoto, lapotopoto lapotopoto, uumi umi, po o le Yukon auro. O tamameamea ma meaʻai lanu violisi Amerika i Saute e mafai foi ona galue. Po o le faʻaaogaina se tuufaatasiga o lanu mumu, lanu paepae, ma le lanu moana (lanu viole) pateta mo se mea e fa o Iulai. Starchy russet pateta e lelei tele mo le taoina ma le vevela, ae e masani lava ona latou paʻu ese vave pe a uma ona kuka.
- Le Faʻatinoina Muamua - Faʻatasia mea faʻafefiloi i totonu o se fagu; ufiufi ma le pusa. Saunia fuamoa ma pateta ma faguina i totonu o se pesini tetele ma le sisi ma le seleni. Faʻafesoʻotaʻi mea aoga i le itula poʻo le lua ao le i faʻaaluina le taimi. Tausi le salati i le pusaaisa po o totonu o se mea e toʻafilemu seia oʻo i le taimi.
- Sauniuniga o le Saogalemu - Aua le tuua se meaʻai mai le pusaaisa mo le sili atu i le 2 itula. Afai o le fafo poʻo le vevela o le potu e maualuga atu 90 F (32.2 C), e le silia le 1 le itula.
- Afai oe faimalaga le salati, ia mautinoa e mafai ona e tausia i le 40 F po o lalo.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 455 |
| Aofaʻi gaʻo | 26 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 198 mg |
| Sodium | 299 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 11 g |