Polenisi laugutu Polenisi , ua lauiloa o le piewe pierogi , o ni mea e pei o kartoflane kluski , sei vagana ai le susu vevela, faifaatoaga, poo le cheese cheese i totonu o le paluga nai lo pateta. E totoe le paluga.
Soo se taimi lava e te vaai ai i le upu Polani leniwe , lea e faaliliuina moni lava o se "paie," faatasi ai ma se fua, o lona uiga o lena mea e faigofie ona fai.
O nei tagata taufaasese o lo o taofiofia e pei o se mea e maua ai a latou lava taua. E mafai ona 'aina e pei o se falaoa poʻo se mea e le o ni meaʻai. Taumafai i latou i le kirimoli kulimi ma fasi keke, falai seia oʻo i le auro, pe faʻaopoopoina i le tafeina o aano tunu e pei o le puaa povi povi.
Afai e le mafai ona e maua se kusi falaoamata susu, atonu e te manaʻo e fai lau sisi a le faifaatoʻaga mai le gaʻo. E faigofie tele!
Mea e te Manaomia
- 1 pauna suamalie susu (poo le sisi a le faifaatoʻaga poo le cheese cheese, i le vevela vevela
- 2 fuamoa lapoa (potu vevela)
- 1 lapoa fuamoa lapoa (potu-vevela)
- 1 sipuni masima
- 1 le sipuni masima suamalie
- 2 ipu falaoamata (faamoemoega uma)
Auala e Fai Ai
- I totonu o le pesini o se meaʻai meaai, faʻasusu faatasi le sisi, fuamoa, fuamoa moa, masima, ma le pata seia oʻo ina lamolemole.
- Faaopopo le falaoamata i le taimi e tasi ma le faagasologa. O le paluga o le a toʻa, ma o le a le avea lava ma polo.
- Tuu se fagu lapoa o vai faʻafefe e faʻafela. Aveese le paluga i luga o se laufanua malulu. Pepa i se 1 1/2-inisi-mafiafia le maea. 'Otiʻoti faʻasolosolo i totonu o le 1- poʻo le 2-inisi mea, fuafua i le tele o lou fiafia i ai.
- Faʻasusu i le vai inu. A oʻo i luga o le pito i luga, faʻafefete i le pito i luga, faʻapipiʻi 5 minute faaopoopo, mo le aofaʻi pe a ma le 10 minute. Aveese se tasi faapipii i se ipu ma tipi i totonu e tofo ai ia mautinoa ua faia i lou fiafia. Faʻaeteete, o le a vevela lava.
- Faatasi ai ma se sipuni slotted, ave faʻamaunuʻu i se ipu faʻafefiloi. E mafai ona vave tuʻuina atu i le kirimigi, pe falai i le pata seia oʻo i le auro. Taumafai i latou i le pani mumusu mai le puaa povi povi.
Manatua: Lago kulupu o le kulupu, e oʻo atu i le 6 masina, pe a uma le kuka. Ia mautinoa e faʻaofuofu lelei i latou i le pata aʻo leʻi afifiina ina ia latou le pipii faatasi.
Faʻataʻitaʻiga Faʻatauvaʻa
- Manatu Lelei a le Tagata Manuia : O le meaʻai o se mea masani a Iutaia mo le Sapati lea na tunu i le po i se ogaumu mumusu e se fai meaʻai. I le taimi nei, e faʻavevela le kuka.
- Lazy Pot Roast Recipe : O le isi lea fua o le kuka fai kuka e iai fualaau faisua, kulimi kulimi, ma le suamalie mushroom.
- Lazy French Toast Recipes : O le meaai o le taeao nei e mafai foi ona faʻaaogaina mo le malologa, 'aiga o le afiafi, poʻo le' aisa e tao i le ogaumu.
- Laʻau 'aiva i le anufe Meaʻai : Toe sau se kuka kuka e laveai mai i totonu o lenei ipu fale e maua ai susu o chicken, mushrooms, ma sou suka.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 276 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodium | 626 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 20 g |