Ole aofaiga e matua ese lava i ituaiga eseese
Mercury o se vaega masani o le siosiomaga o le lalolagi, ma o lona auai ua faateleina e ala i galuega faaletagata. Mercury o loʻo i le ea, vai, ma le palapala o le paneta. O iʻa e faʻaaogaina le mercury i totonu o le vai, ma a e ai ai, e te tagofia foi, ma.
O le taumafa i le sami o loʻo faʻalauiloa e avea o se vaega o meaʻai maloloina. O fualaau 'aina o loʻo aofia ai le tele o omega-3 aano oona, o le maualuga o le protein, ma le tele o meaʻai. Ma e maualalo i le gaʻo tumu.
O nei mea lelei uma lava, ma o le tele o meaʻai o le sami o se faʻaopoopoga maloloina i le taumafataga.
Ae toetoe lava o iʻa uma o loʻo i ai le aofaiga o le mercury, ma o le atugaluga i luga o lenei lomiga ua faʻaaogaina lenei fautuaga. O le lamatiaga o le tui o le mercury e moni pe afai e te 'ai i le tele o iʻa, ae maise lava le iʻa ei ai le maualuga o le mercury.
O fafine atonu o maʻitaga, o loʻo maʻitaga poʻo tausimai, pepe, ma tamaiti laiti e afaina i le lamatiaga o le mercury i le atinaʻe o le mafaufau o le tamaitiiti ma le popole, fai mai le Food and Drug Administration and the Environment Protection Protection Agency. O nei vaega e tatau lava ona aloese mai le iʻa i le pito i luga o lenei lisi ma le maualuga o le mercury ma faatapulaaina lo latou fafagaina o iʻa i isi vaega, fautuaina e le FDA ma le EPA. E sili le atamai mo soo se tamaitai e fanau mai le matua, mai le 16 i le 49 tausaga, e aloese ai mai le fafagaina o iʻa e maualuga le maualuga o le mercury, o le tala lea a le FDA.
E fautuaina e le FDA e mafai e tamaitai i le maualuga ona lamatia ona 'aina le lua i le tolu servings i le vaiaso o le sami faatasi ma le maualalo o le mercury ma le tasi le vaiaso i le vaiaso o iʻa faatasi ai ma le maualuga o le maualuga. Fai mai o tamaiti e silia ma le 2 tausaga e mafai ona maua se tasi pe lua fesoasoani i le sami i le vaiaso. O le faʻaleleia ma le mafaufau o ki.
E tatau i tagata uma ona taumafai e le sili atu i le tasi pe lua faʻailo i le masina o iʻa ma iʻa e maua ai le maualuga o le mercury; o lona uiga e alu faigofie i luga o le tuna piigeye.
O nei tulaga ua filifilia e le FDA.
Aʻa Faatasi ma Fua Maualuga o Mercury
- Tupu taula
- Lapoʻa
- Tilefish (Gulf of Mexico)
- Faʻasa
- Marlin
- Lanu moana
- Bigeye tuna
O iʻa ma iʻa taumafa ma le maualuga o Mercury Levels
- Tuna (ituaiga uma sei vagana ai le moa ma le faasee)
- Faʻatasi
- Sipaniolo tapuni
- Chilean Seabass
- Bluefish
- Weakfish (galu i le sami)
- Halibut
- Sablefish
- Paʻu mama
- Rockfish
- Tilefish (Ocean Atlantic)
- Mahi Mahi
- Buffalofish
- Carp
- Snapper
- Monkfish
- White and Pacific croaker
- Leoleo Mamoe
O iʻa ma iʻa e maua ai le maualuga o le Mercury Levels
- Vaʻa suamalie
- Skate
- Manatua tuna tuna (faasee)
- Amerika ma le vili paʻu
- Jacksmelt
- Boston po o le anufe mackerel
- Taaloga
- Squid
- Whitefish
- Amerika malulu
- Pulu
- Faʻailoga
- Tatau
- Mullet
- Lulu, suavai, pala, oneone oneone
- Toto
- Anchovies
- Pollock
- Toa
- Haddock
- Sardine
- Hake
- Salmon
- Oyster
- Tilapia