Apple i lalo le keke ma le kinamona ma apu ma le suka enaena ma le pata.
O le keke o loʻo i luga o le apu o se keke manaia e faia mo se taumafataga faapitoa o le vaiaso poʻo le faia mo lau 'aiga o taumafataga o le malologa meaai ma tautua ma aisa kulimi.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu pata, faamaluluina
- 1 ipu malamalama lanu enaena
- 2 sipuni tele sina susu poo le kulimi
- 2 ipu falalaina apu
- 1 1/2 ipu afu falaoamata
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1 teaspoon tiamona
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 ipu puupuu
- 3/4 ipu suka
- 1 fuamoa
- 1/2 ipu susu
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 350 F.
- Faʻafefiloi 1/2 le ipu pata, 1 le ipu suka kuka, ma le 2 sipuni tele o susu susu poo le kulimi ; salalau i le pito i lalo o le 8-inisi sikuea tao tao .
- Faatulaga ni aula i luga o le suka.
- Sine faatasi le falaoamata, taofi paʻu, pafoni , ma masima. Laʻau faʻaputu i le suka; sasa i totonu o le fuamoa ia faʻaopopo mea faʻapitoa e tutusa ma le 1/2 ipu susu ma le mea e aveese ai vanilla.
- Liligi fufulu i luga o apu. Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 35 i le 45 minute, pe seia maeʻa le keke.
Tele Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 449 |
| Aofaʻi gaʻo | 23 g |
| Fatisi | 11 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodium | 336 mg |
| Carbohydrates | 60 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |