O le tamaoaiga ma le suamalie o le apricot ma le malosi o mea musuia musuia a Asia, o lenei fasimoli keke e atoatoa mo moa. Tuuina mai o lenei mea o se mea e fai sina suamalie e teu ai e aua le faʻatagaina le mumu i luga o le kuka ona e mafai ona mumu le moa.
E lelei le siakiina, o lenei fasipolo keke o le a matua ofuina lava ma o le a gaosia i luga o aano o manufasi, ma maua ai le poto masani o le moa. Aʻo lelei lenei meaʻai i luga o le tele o vaega, ou te fautuaina e faʻaaoga lapisi o moa ma pusa.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu / 120 mL faasao apricot (sui i le pi pe a manaʻomia)
- 1/4 ipu / 60 mL aisa (faamamaina)
- 1/4 ipu / 60mL ketchup
- 2 cloves
- keleni (minu)
- 2 sipuni / 30 mL saumalie masi malu
- 2 sipuni / 30 mL
- soya soya
- 1 sipuni / 15 mL
- vaisini vine uala
- 1 sipuni / 15 mL le gaʻo mea manogi
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL pepa uliuli
- 1 masima masima
Auala e Fai Ai
- I totonu o se mea faʻapitoa, vevela olive olive vevela.
- Faʻaopopo le sisi mama ma kuka mo le 1 minute, faʻaosoosoina pea.
- Faʻaopopo le lanu ma kuka mo se isi minute.
- Faʻaopopo mea totoe ma faʻafeiloaʻi ona faʻagasolo sina mea.
- Faʻaitiitia le vevela ma faʻapipiʻi mo le 5 minute, ma faʻaosoosoina.
- A uma ona faia se mea e pei o le tumau, ona aveese lea o le pani mai le vevela ma tuu ai le mafanafana ao le i faaaogaina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 33 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 194 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |