O le luʻitau i le faia o le BBQ chicken o loʻo puipuia le fafo o le moa mai le susunuina ao le i totonu le kuka. E masani ona fofoina masani i le valiina o le fasi keke i luga o le moa i le faaiuga o le kuka. Ae o lenei fua e faʻaaogaina ai se auala e ese ai: se eletise eletise. O le taunuuga o se paluga BBQ suamalie ma lelei, e ala mai i totonu.
Mea e te Manaomia
- 1 sipuni suauu
- 3 pauna moa
- kosher salt ma le pepa uliuli
- 16 aunese saseti sauce
- 16 ounces suauu moli
Auala e Fai Ai
- Vaʻavaʻai i se eletise eletise (faʻatusatusa le tau) i le 275 tikeri F. Faʻaopoopo le suauu.
- Vaimoa taimi i itu uma e lua ma le masima ma le pepa. A vevela le suāuʻu, faaopoopo le moa i le uila. Brown mo le 2 minute i le pito muamua. Tatalo.
- Faʻaopopo le fasi keke ma le moli moli.
- Cook, faʻapipiʻi i nisi taimi, 35-40 minute seia uma ona kuka le moa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 931 |
| Aofaʻi gaʻo | 31 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodium | 1,006 mg |
| Carbohydrates | 91 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 65 g |