Bebinca: A Dessert Lanared Goan

O se aganuʻu faʻalauteleina a le Goan dessert, o Bebinca e tatau ona i ai i soo se faʻamanatuga e pei o se fanau mai, faaipoipoga, Kerisimasi poʻo le Eseta Faia Bebinca e manaʻomia le onosai - e mafai ona faʻapipiʻi se vaega pe a uma ona kuka le tasi o loʻo i lalo - ae o le iuga e aoga tele le taumafaiga. Faʻapitoa Faufautua Faʻapitoa e 16 laulau, ae e mafai ona e faia le tele e te fiafia i ai.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Faʻafefiloi le susu o le niu ma le suka ma faʻasaʻo seʻia oʻo ina maeʻa atoa le suka.
  2. I totonu o se isi pesini, fusi le fuamoa oona seia oʻo ina manaia.
  3. Faʻaopopo le susu o le niu ma faʻafefiloi lelei.
  4. Faʻaopoopo uma falaoamata i lenei mea, laʻitiiti i lea taimi ma lea taimi, ia mautinoa e leai se lumanaʻi e totoe.
  5. Laveʻa le vevela.
  6. Tuu se sipuni sipuni o ghee i totonu o le apa tao (soo se foliga) ia le itiiti ifo i le 6 "loloto. Tuu le apa i lalo o le gaʻo seia oʻo i le ghee melts.
  7. Ave ese mai lalo o le meaʻai ma liligi nisi o paʻu ua saunia i totonu ina ia fausia ai le 1/4 "papaʻu mafiafia. Toe tuu i lalo o le meaʻai ma kuka seia oʻo i luga le auro.
  1. Aveese mai lalo o le meaʻai ma faʻaopopo vave le isi sipuni sipuni o le ghee i luga o le koniga muamua. O le a liusuavai.
  2. O lenei, ia tuʻuina atu se isi vaega o le paʻu o le mafiafia e tasi pei o le muamua. Kuki i lalo o le fagu seia oʻo i le auro.
  3. Faʻaauau ona toe fai le faiga o le tuʻuina atu seia oʻo ina faʻaaogaina uma le paʻu.
  4. O le pito mulimuli e tatau ona ghee. A maeʻa, liliu le Bebitca i luga o se ipu mafolafola ma teuteu ma paʻu almond.
  5. Oti i fasi pepa ma tautua mafanafana pe malulu.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 993
Aofaʻi gaʻo 73 g
Fatisi 46 g
Vailaʻau Mataʻutia 18 g
Cholesterol 716 mg
Sodium 433 mg
Carbohydrates 64 g
Faiga o le fiva 3 g
Puipuia 25 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.