Braised Beef Cheeks i le Amarone Wine (Guancia brasata allʻamarone)

O lenei fuataga o se fetuutuunaiga o se fua mo se meaai lauiloa i luga o le lisi o le Antica Bottega del Vino, o se faleʻai lauiloa, lauiloa ma le uaina i le itu i mātū o Italia o Verona.

Amarone della Valpolicella o se uaina mūmū mūmū mai i le vā Verona, e faia mai i vine mamago. O lona malosi ma le lelei o lona tino ma lona tino atoa e galue lelei i le kukaina ma e foliga mai i le tele o ipu faaleaganuu masani, e aofia ai Risotto allʻAmarone , o se risotto tulaga ese lea e kuka ai le araisa i le uaina Amarone ae le o le fala masani.

Mo lenei ipu, o laumei pipi e faifai lemu ma malu lemu i le uaina Amarone seia oʻo ina latou paʻuʻese le alofa. O lenei mea o se mea e sili ona leaga, faʻamafanafanaga malulu o le taumalulu lea o le a avea ai ma se luao lua (auala autu) pe a uma se risotto poʻo pasta. E lelei lelei paʻu ma pelena poo palu pateta, ae e mafai foi ona tuʻuina i luga o ni fuamoa fuamoa.

Ona o le umi o le taimi o le faʻamaonia (e tatau ai mo se faʻamalofa, faʻavaivai-i-lau-gutu), o le a faia ai se galuega sili o le vaiaso mo se taumafataga o le Aso Sa. E ui o le taimi o le simmer e tele itula-o le umi, o le pele lava ia e manaʻomia ai se taumafaiga aupito itiiti ma o le tele lava o lima.

E mafai ona e faʻaaogaina soʻo se uaina mūmū atoa i lenei ipu, ae ia mautinoa o se mea lelei lelei lea e te fiafia e inu ai na o oe!

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Muamua, salu lau soffritto (le riki, kāloka, seleri, ma le keloka) i totonu o se apa lapopoa i luga o le vevela vevela i le 1/4 ipu olive suauʻu seia faʻamaluluina ma sina lanu enaena, 8 i le 10 minute.
  2. Vaʻaia ia fasi lafumanu ma le masima ma le pepa ma faʻaopopo i le apa. Kuki seia oʻo ile enaena, 2 i le 3 minute.
  3. Faaopopo le uaina ma le lafumanu.
  4. Faaopopo mea manogi. Faʻaliliu le vevela i le maualalo, ufiufi, ma faʻapipiʻi lemu seʻia oʻo ina paʻu ese le aano manu, 4 i le 6 itula.
  1. Aveese mai le laulau paluga mai le pusa ma tuu ese. Faʻaiʻu le sauʻai i totonu o le apa, taofi le vai ma lafoai mea mamafa.
  2. Faʻafoʻi le saumalie i le pusa ma faʻafefete i le vevela vevela seia oʻo i le mafiafia, e tusa ma le 4 i le 5 minute le umi.
  3. Auauna i laʻau o le paluga ma le polenta suamalie, polenta grilled, poʻo paluga pateta, ma le apa apa na sasaina i luga.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 771
Aofaʻi gaʻo 30 g
Fatisi 9 g
Vailaʻau Mataʻutia 16 g
Cholesterol 169 mg
Sodium 633 mg
Carbohydrates 41 g
Faiga o le fiva 8 g
Puipuia 65 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.