O nei sandwiches e vave ma faigofie ona saunia ma fulu ma latou faia se taumafataga faʻailo ma se meaʻai po o se salati faʻanofo poʻo le alu i se mea na tupu. Auauna atu i sandwiches ia mafanafana pe malulu i le Chipotle Mayonnaise , se sriracha mayonnaise mixlend , poʻo se laumei pata pata.
Faatau fasi tilati moa pe togi le afa o le moa i le taamilosaga e fai ai ni pulou se lua. Afai e laʻititi moa umumama o moa, ia paʻu lemu i se vafiafia. Mo se faʻamatalaga manino e faʻaaoga ai susu o moa falai i sandwiches.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 pauna umupa o susu (boneless)
- 1 ipu pata
- 2 teaspoons Creole togafitiga
- masima e tofo
- uliuli pepa e tofo ai
- 1 1/2 ipu falaoamata uma
- 4 i le 8 letusi leaves
- 4 fasi sukaisi suka, paʻu o solo, po o ni fasi keke
- Faʻasalaga: mayonnaise, laʻau mūmū, Sriracha mayonnaise, poʻo le laeiina o filifiliga
Auala e Fai Ai
- Faʻasinua ia moa moa i ni fasi ie manifinifi i luga o le taamilosaga, pe tipi i ni fasi manifinifi. Tuu i totonu o se ato meaai. Faaopopo le pata ma le Creole e faamasani ma fagu mo le itiiti ifo ma le 4 itula.
- Tuu le falaoamata i totonu o se lautele lautele.
- Aveese moa moa mai le pata faapaleʻele pata, ma luluina le tele. Fafasi i le masima ma le pepa lanu uliuli fou.
- Ia faʻamafanafana e tusa ma le 1/2 inisi o le suāuʻu i le 325 ° F i totonu o se paʻu loloto.
- Faʻasusu ia fasi moa faʻafefiloi i le falaoamata ma faga i totonu o le kulimi vevela mo le 5 i le 6 minute, pe oʻo lava i le kukaina, liliu atu ile lanu moana. Faʻaliliu atu i pepa pepa uʻamea solo i le fuluina o isi vaega.
- Faʻatulagaina le moa (mafanafana pe malulu) i luga o laumei lanu-lalaga ma pito i luga ma le mayonnaise, laulaʻau pata, Sriracha mayonnaise, poʻo isi lavalava.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 661 |
| Aofaʻi gaʻo | 37 g |
| Fatisi | 14 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 13 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodium | 694 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 58 g |