O nei ogaumu vevela e taofi pusi puaa e taoina ma 'aʻai i se togafiti faʻamaʻaina-tamaseti faʻataʻatitia. O le fua e faia i ponaivi-i-atunuu, ma o meaʻai e sili atu nai lo seleselega. Faaaoga ponaivi anufe i totonu o le atunuu mo le fua. O le saumalie falemalie o se ketchup ma le saulasses sauce ma sina kesi mo le vevela. Lagona le saoloto e vevela le vevela i ni pulu uila po o ni lanu mumu paʻu. Faʻaopopo le asu i le sau sau pe a fai e te fiafia i mea manogi. Po o le faʻaaogaina o lenei fua mo se saukasi o le keke falaoamata po o lenei meaʻai suamalie suamalie .
O nei noataga e lelei lelei ma paluga pateta poo se salati pateta , faatasi ai ma le falala ma le sana i luga o le paʻu.
Mea e te Manaomia
- 3 i le 4 paʻu uʻamea o le nuʻu (e le o ponaivi)
- Kosher salt and fresh ground ground pepper
- 1 ipu
- ketchup
- 1/4 ipu tioata
- 3 sipuni kuka faʻaputu le suka enaena
- 1/2 ipu vinika
- 2 sipuni punato tomato
- 1/4 sipuni pepa pepa cayenne
- 1/4 teaspoon eleele lanu uliuli
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 375 tikeri. Laina se lapisi lapisi po o le paluga ipu i le foila.
- Faʻasaga ia iʻu i totonu o le apa ma faʻafefete uma i le masima kosher, pepa fou lanu uliuli, ma le kela uila. Tuu le ivi i luga mo le 10 minute.
- Pipi mo le 1 i le 1 1/2 itula, poʻo seʻia oʻo lava ina matua vaivai lava le iʻu.
- I totonu o le tamaʻi 1-quart, faʻafefiloi faʻatasi mea e totoe. Simmer mo le 10 minute.
- I le taimi nei, ia saunia le meaʻai.
- Ave ese ivi mai le tao tao ma le pulumu ma sau sau.
- Grill i luga o le vevela, vevela ma liliu soo, mo le tusa ma le 15 minute, pe seia maeʻa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 742 |
| Aofaʻi gaʻo | 36 g |
| Fatisi | 13 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 15 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sodium | 581 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 72 g |