O se mea manaia tele lea a Turkey i le lava o le vevela e faʻalelei ai. E mafai ona e faʻaogaina lenei 'ie i luga o moa uma, e tusa lava pe faʻapefea ona e saunia. O lea ia e tuʻuina atu lenei mea i se isi taimi e te ula ai pe ulaula ai i se keke soka. O le a avea lenei mea ma se tasi e sili ona e fiafia i ai e alu e suʻe kuka.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu / 60 mL le masima
- 2 sipuni / 30 mL lela o le liki
- 2 sipuni / 30 mL Paprika (e le ulaula)
- 1 sipuni / 15 mL eleele oregano
- 1 sipuni / 15 mL lela lili
- 2 teaspoons / 10 mL pepa cayenne (fetuunai i lou manaʻo)
- 1 teaspoon / 5 mL mago loume
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi meaʻai faatasi ma faʻafefiloi atoa le pipi, totonu ma fafo. Fai le mea sili e te galue ai i le paʻu i lalo o le paʻu. Tuu le faʻafefiloi o le faʻafefiloi nofo i luga o le pipi, ufiufi ma faguina mo le 1-2 itula.
- Afai e muamua atu i le taimi, teuina i totonu o fagu vevela ma fale ile kapoti mo le ono masina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 17 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4,719 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |