O lenei togitogi faigofie o se pati e sili ona fiafia i ai, ma e sili atu le faigofie ona faʻapipiʻi i le faila kuka. O le paluga eleele suamalie o loʻo faʻafefiloi ma le sipisi lanu ma tamato ma lauulu lanumoana (Ro-Tel) poʻo le salsa chunky .
Mo tagata vevela, tuʻu le lafulamu o le eleele pe faʻaaoga mea e sui ai meaʻai a le vaomatua poʻo le paluga o pi pi.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna palapala lafumanu (lago)
- 1 1/2 pauna Polo
- Velveeta cheese
- 1 (10 i) le tamato ma lauulu lanumeamata (poʻo se salsa e fiafia i ai)
- 1/4 ipu gaisisi (faʻaaogaina lelei)
- Faʻasalaga: 1 le (4 aunese) fasi pepa lanumeamata lanumeamata (agamalū)
- Faʻasalaga: 1 le (4 aunese) selu kuka (faʻafefe)
Auala e Fai Ai
- Uu le sisi Velveeta ma tamato i le fai kuka taofi ile HIGH.
- I le taimi nei, lanu enaena paluga eleele i totonu o se ufiufi po o le paluga mumu i luga o le vevela vevela ma le sipisi tipi ma le pulou ma le paʻu pepa, pe afai e faʻaaogaina.
- Taofi ese le gaʻo tele. Faaopopo le kulimi gaʻo i le paluga o le kuka kuka kuka ma kuka i le HIGH mo le 30 minute.
- Liliu i le LOW ma tautau le sipuni mai le faila faʻanatinati ma le meataulati tortilla po o meaʻai.
Faʻateleina le Suʻe Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodium | 1,160 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 27 g |