E mafai ona e faʻatuatuaina se igoa o se oloa pe a fai mai o le 'tele'?
I totonu o le vaega pito sili ona taua o tagata 'ai faʻataʻavalevale ua taʻua o ' raw foodists ' o loʻo i ai se faʻamaonia o le tele o tagata o loʻo fesiligia fesili taʻitasi ma' Raw 'latou te fetaiaʻi. I lenei itu i le tala faasolopito o meaʻai, e tatau ona sili atu lo tatou iloa lelei nai lo le faʻatuatuaina o mea tatou te faitauina i luga o se pepa e aunoa ma le faia o sina galuega faʻapitoa. Soo se taimi lava ei ai se fou fou po o se ituaiga o mea e mate ai, o mea e gaosia ai taumafa e mautinoa lava le sasaina o le au tulafono i le siakiina o le pusa.
Ma o le faʻaaogaina o le faaupuga 'Raw' i le igoa o igoa e leʻo ese.
O a Tulaga Faataatitia mo Alamanuia mo 'Meaʻai Maualuga'?
O le 'aiga o taumafa masani e ola i fua, fualaau faisua ma se numera tapulaa o afifi, meaʻai gaosi . O le tele lava o le gaosiga o meaai e maua ai le malosi, o le tele o oloa tatou te maua i luga o le fata e mitamita ai i le tulaga 'Raw'. Ae o le a tonu lava le pito i tua o le tolu tusi upu, ma o ai e pulea ona faʻaaogaina? Ia, e leai lava se isi. I le taimi nei, e leai se tulafono, leai ni tulafono, leai ni taiala mo lenei upu itiiti (e ese mai ai e le mafai ona avea ma se pepelo pepelo). I totonu o le gaosiga o meaai, o le upu e mafai ona faauigaina 'aua le tunu' pe 'le toe faamamaina' pe 'le pasteurized'. Ma e tusa lava i totonu o na uiga, e mafai ona na o se vaega o le faagasologa e mafai ona faʻaaoga nai lo le faagasologa atoa o le meaʻai.
O le mea e faanoanoa ai (mo se taumafataga masani) ua oʻo mai i le malamalama o le tele o mea faʻamafanafana, faʻamafanafanaina e faʻaaogaina i le tele o meaai masani, i nisi o taimi o la latou gaosiga o gaosiga, na vevela lelei i luga o le tulafono faʻamaonia-115-F. O le toʻatele o tagata faʻatau meaai e iloa o almonds mai Kalefonia e le mafai ona toe iloiloina e mafua mai i le 2007 tulafono e manaʻomia ai ona faʻasalalau, ae e le taofia ai le taʻavale iina.
O isi nati e pei o pivi ma cashews e tatau ona vevela e aveese ai o latou pulou ma paʻu . O fua o le Macadamia e masani lava ona mamago i le vevela maualuga. O le tele o kulimi ma fatu kulutū e vevela i le taimi o le faʻaogaina o le gaioiga, na o se taunuuga o masini e vevela. O fua inu suamalie e masani ona muaʻi faʻasaʻo ma faʻaalia i le vevela o le vevela e sili atu i le 200 ° F (tutusa lava mo vaimatua).
O mea faʻapipiʻi tioʻai ua faʻasalaina e aloese mai le faʻapala. E oʻo lava i le tele o '' 'maʻa' olo 'oloʻo' apalai i luga o le ala ona o se taunuuga o le faʻagasologa o loʻo faia ile maualuga maualuga. Vinegars, soy sauces, condiments ... mea uma lava ma se igoa o le masalosalo.
Faamanuiaga o le 100% Meaai Taumafa
O nisi oi tatou, o le mea moni, o lo o taavale solo o tatou mata i tua oo tatou ulu i luga o le mea e fai ai o sina vevela i luga o le auala o se mea leaga. O lea, o le a le aoga le aoga o se tasi e tulai mai e maua mai i le faia o nisi fuafuaga e faamautinoa ai se meaai mama atoatoa? O pito e tolu i luga o le lisi e foliga mai o se aofaiga tele o le malosi faaletino, lata ane i lagona euphoric ma le matua ofoofogia o aafiaga o le taumafataga . E foliga mai o le ola ai i se taumafataga taumafa e 100% e mafua ai ona e ala ae pese pese fiafia ma le fiafia ao e sauniuni e tietie i le 60 maila ao lei faia le taeao e sili atu nai lo le afa o ou tausaga. Ma o le mea e te alu i ai, e te le toe manaʻo i se isi sanuisi Gouda ulaula aua o le kukaina o meaai e alu ese mai lau tino, faatasi ai ma mea uma o meaʻai, atonu e pei o nisi, lanu. O le a la le mea o le a leiloloa? E foliga mai o toxins. Ma mafaufauga leaga ma faʻafefeteina paʻu ma lauulu sinasina!
O fea e mafai ona e maua ai Moni Moni Vegan Moni?
O le mea e ofo ai, o loʻo i ai ni nai kamupanī o loʻo tulaʻi mai i le manaoga o le sosaiete o meaʻai faʻasalalau e tuʻuina atu, i se totogi faʻatau, oloa e tausia ma le faʻaeteete i a latou tulaga faʻataunuʻu masani.
O kamupanī pei o Artisana ma Vivapura o loʻo tuʻuina atu ni nai suka ma ni fatu fatu . O le isi kamupani e taʻua o Essential Living Foods ua faʻamaoni i le faʻamalamalamaina o le mea moni ma le tuʻuina atu o oloa faʻatau moni.