Pears Asia e lauiloa foi o Pyrus pyrifolia , pi Saina, pine Korea , pine Iapani, pea Taiwanese, ma le oneone oneone. E tele ituaiga o pusi Asia i le lalolagi.
O pears a Asia e suamalie lelei, ae e le sili atu ona suamalie ma e i ai se mea e sili ona manaia ae e le maoaʻe. Latou te tumu i le suama i taimi uma!
E toatele tagata Saina ma Taiwanaese e talitonu o le vavao po o le pi pi o se vailaau faʻapitoa mo se faʻamau tiga ma le susu.
Lalo o nisi o penefiti maloloina o le pene e tusa ai ma fomai Saina:
- O pusi Asia e mafai ona fesoasoani i lou tino e faʻamamaʻo ou māmā, faʻamamaina lou paʻu, ma faʻaleleia le faʻaogaina o le tino.
- E mafai ona latou fesoasoani i le faʻamalosiina o lau faʻafitauli puipuia.
- O pears a Asia e mafai ona taofia ai le susu.
- E matua maualuga lava i fiber, potassium, vitamini K, copper, ma le vaitamini C.
Pears Asia o loʻo maua i le mea e gaosia ai le tele o supermarkets ma faʻatau. O nisi nei o fua o loʻo iai lenei fualaau lauiloa:
Vaʻa Ava Vaʻa ma Meli
O se auala manaia lea e faʻamafa ai se tasi i se faʻaʻi tiga - e tumu i paʻu Asia e tumu i le meli ma sisi lemu. O le fua e manaʻomia ai aso Chinese, e maua i maketi Saina / Asia, ae e mafai ona suitulaga vine, aso masani poʻo le jujubes.
I lenei fua, o pusi Asia e tumu i le meli ma aso Saina ma sisi lemu. Afai e le maua ni paʻu o Asia, e mafai ona faʻaaoga pusi a Bartlett nai lo.
O lanu mumu lanu mumu (棗棗) e lauiloa foi o jujubes (matua tautala, e le o se tafaoga). O a latou mea suamalie suamalie ua avea ai i latou ma mea taua i le sima ma suauu mamago, ma i meaʻai suamalie. Afai e le avanoa, o aso masani poʻo vine e mafai ona faʻaaogaina. O le mea moni, e mafai foi ona e tuua uma i fafo ma na o le fufuluina o pears ma le meli.
Honey Ham Ma Peʻa Asia
O lenei mea faigofie faigofie o se tasi lea o auala sili ona lauiloa e faʻatau ai peasia Asia. O le suamalie taua ma le afaina o lago o Asia e faaopoopo ai se lima manaia e faamutaina ai le ham. O lenei mea suamalie ma suamalie e lauiloa i Saina i Saute-sisifo.
Peʻa Asia ua kuka i le laumei o le Plum
Peʻa suamalie Ahia o loʻo faʻaleleia i le uaina popo, i lenei fua mai le aliʻi lauiloa China o Martin Yan.
Korea (Galbi) BBQ Marinade
Faʻaaogāina Meaʻai Meaʻai a Naomi Na faʻaaoga e Naomi Imatome-Yun se paʻu Asia i totonu o lenei vasa paolo matagofie mo nai pupuʻu. O le vao o Asia e aumaia ai se fua fou i le gaʻo puupuu.
Asia Pear Vinaigrette: Sweet ma Savory
O lenei faʻasolosolo Asia i luga o se vine vine e faʻaalia ai le solo Asia e pei o le siva Asia e pei ole suauu sasama ma le sukaina suka.
Asian Apple Pear Crisp
O pea a Asia e mumu ma malamalama pe a 'aina, ae kuka lelei i lenei Pepa Crisp Asian. E mafai foi ona e faaopoopo ni mea manogi eseese, e pei o le cardamom po o lenamon e avatu ai lenei mea manaia o le kick.
Taunuuga o le keke a Asia
Faʻapipiʻiina peʻa ma pekans, mai le Food Consumer Expert Diana Rattray.