Afai ei ai sou nifo manogi, o lona uiga o le mea sili lea mo oe. O le tart e mafai ona faʻaaogaina e avea o se pudding ma le otaota poʻo se gaʻo o le kulimi. A o le isi, tautau se fasi keke ma le laauli o le aoauli, pe pei o se meaai ma se ipu lauti. Atonu o se mea taumafa taua tele ae aua e te popole ona e naʻo lou manaomia o se fasi keke laitiiti e te fiafia ai i le suamalie fiafia. O le ae le faanoanoa.
O le fua e aofia ai le faia muamua o se paluga ae afai e te pupuu i le taimi, saunia-roll rolls will do - e ui o le fale e sili ona lelei.
Mea e te Manaomia
- 350g
- faifeau vavalalata
- 300g / 10oz sipuni auro (poʻo le sipuni o sana)
- 1 leketi
- lanu uliuli (po o le lanu uliuli)
- Zest ma le sua o le 1 lemoni faʻasalaina
- 4 fua e leai se totogi
- 25g / 1oz fou
- falaoa
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 350 F / 180 C / Gas 4.
- Faʻasala ese le pusi vavalalata i le 1/4 inisi. Laina se laumei mama 9-inisi mama ma le paluga, faʻapipiʻi pito, ona tuu lea i totonu o le pusaaisa mo le 30 minute e malolo ai le falesa ma taofia le taofiofi ile ogaumu - aua nei faaosoosoina e misia lenei laasaga poo lau keke tao taofi o le a faʻavaivai lemu.
- Tuu se pepa tao tao i totonu o le ogaumu. I le taimi nei, faʻafefiloi faatasi le sipuni auro ma le tigā ma le sammons zest ma le sua. Faʻamuʻu fuamoa i totonu o se pesini ma faʻaopopo i le mea faʻafefiloi. Mulimuli ane, faʻanoanoa i falaoa.
- A uma ona taofi le pastry mo le 30 minute, tuu le mataupu i luga o le pepa o le kuka, ona sasaa lea ma le faaeteete le paluga i le mea na saunia. (Tip: ave le paluga i le ogaumu i totonu o le ogaumu nai lo le isi auala, e faigofie atu ma fesoasoani e puipuia ai vaʻa).
- 'Aʻau mo le 20 i le 25 minute seʻia oʻo i le mea faʻapipiʻi ma le faʻatumu o le lanu enaena ma le mausali i le paʻi. Aveese mai le ogaumu ma tuʻu i luga o se faʻamafanafanaga. Afai o le tautua o se pudding, tuʻu i luga o le fagu e faʻamalulu malie mo le lima minute, ona e galue ai lea ma le suauu meaʻai e tutusa lelei ma le suamalie o le tart pe taumafai se ice cream ice cream.
- Mo le taimi mulimuli ane, ia faʻatagaina le faʻamafana lelei o le taʻavale muamua aʻo leʻi teuina i totonu o se afi. O le tart o le a tausia mo se aso pe lua. E toe totoina lelei i se ogaumu vevela vevela.
Faamatalaga i le Faia o se Taʻitaʻaiga Tart
O le tart e tumu i suamalie suamalie, suamalie auro. Afai e le mafai ona e maua le sipuni auro ona faʻaaoga lea o le sipuni sana. E leai se tifaga uliuli, ona mafai lea ona e faʻaaogaina tioata uliuli ae ia faʻaeteete ia aua le soona fuaina e pei o le tofo e sili atu le malosi nai lo le taʻavale.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 450 |
| Aofaʻi gaʻo | 20 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 198 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 9 g |