O se mea masani lava le masani a le Argentinian chimichurri sauʻai lea e galue lelei e pei o se paluga i le taimi o le suamalie. O le isi taimi e te fiafia ai i se pito, laʻei, tautau poʻo se uʻamea uʻamea, mafaufau e faʻaaoga lenei sauʻai. E lelei foi lenei mea i luga o moa ma le tele o tipi o puaa.
Mea e te Manaomia
- 6 po o le 7 ufiufi lauloni (faʻaaogaina lelei)
- 1/2 ipu (120 mL) pasili (gaʻo)
- 1/2 ipu (120 mL) oregano
- 1/4 ipu (60 mL) faʻagogo ile pepa mumu Italian
- 1 ipu (240 mL) vai fefe
- 1/2 ipu (120 mL) vineta papaʻe
- 1/2 ipu (120 mL) suauu olive
- 1 1/2 teaspoon (7.25 mL) masima
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) pepa uliuli
Auala e Fai Ai
Faʻafefiloi mea o loʻo i luga o le faasologa o loʻo i luga ma le taimi (pe a faʻamaʻe) tuʻu i totonu o se fagu tapuni (o se pusa faila mayonnaise e lelei mo lena) ma teu i le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 12 itula. E lelei pe afai e te saunia le fua i le tasi poʻo le lua aso ao lei faia le pusavave! E mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le 10 aso pe a uma le sauniuniga muamua. Faaaoga e pei o se faapaleʻele po o le fafaga sauʻai. Afai e fafaga manu, faʻaaoga i le taimi muamua o le 3/4 o le taimi e kuka ai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 111 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 302 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |