E mafai ona faʻaaogaina se vailaʻau vegan graham e mafai ona faʻaaogaina mo le tele o fua o fua. E mafai ona avea lau mea e maua ai le meaʻai ma meaʻai mai le keke i le faigofie e pei ona mafai ona tuʻuina atu se keke keke, se paʻu kulimi e fai i le fale po o se ituaiga pai poʻo se vete vevela e mafai ona e mafaufau i ai.
O Graham cracker crusts o se mea lauiloa ma lauiloa, ma, pe a maua se tautau o le auala e faia ai, o le fesuisuiai e le gata: o loo i ai keke crackers, cracknamers, granam crackers, ma, afai o oe o le Peretania pe mai Peretania, o meaʻai uma lava e 'ai i meaʻai e na o le faatalitali e fai i se mea e faigofie ai le pipiʻi paʻu. O nei aso, e mafai foʻi ona e faʻatau le fusi crackers i se pepa ua maeʻa sauni e alu, ae mo aʻu lava ia, o le a le fiafia i le faia o latou fale, ma, tatou o feagai, ua sili atu ona faigofie ma " semi-homemade "auala e saunia ai se pulu pai.
O lenei fua faigofie faigofie o le cracker cracker pie crew e na o le tolu mea faigofie e faaaoga ma e vegan foi pe a faʻaaogaina le margarine vegan nai lo le pata. Afai e te manaʻo e fai se fesuiaiga e aunoa ma le suka, o le auala lea e faia ai se kesi craham cracker.
Fua o le meaʻai: A maeʻa ona e faia se fusi o le graham i ni nai taimi, o le paranesi e ese mai ituaiga eseese o masi ma kuki. Faʻaaogā kuki a Oreo (poʻo le Komipa Joe's brandwich cookies) mo se kuki keke sukalati fale, pe taumafai e faʻaaoga le faleoloa-faʻatau faʻatau mo mea e pei o le pamu kulimi, pai kulimi suamalie po o soo se mea lava e paʻi atu i le kinamona pe paʻu mea manogi. O keke kuki paiti pata (e pei o Nutter Butters) e faia ai foi se filifiliga manaia, e fuafua i le ituaiga pai o loʻo e faia. Maua fatuga ma fiafia! Faaiteite: E mafai foi ona e faia se mea faapena ma le granola. O le auala lenei e faia ai se paʻu granola pie.
O nisi nei o auala e faʻaaoga ai lau paʻu uila gaosi:
- No-Bake Yogurt ma Cool Whip kuki
- Cranberry Pear Holiday Pie
- Vegan Key Lime Pie Recipes
- Vegan Chocolate and Pumpkin Pie Recipes
Mea e te Manaomia
- 8 to 10 graham crackers
- 1/4 ipu suka
- 1/3 ipu vegan margarine (faʻapala)
Auala e Fai Ai
- Tuu le fusi fatu i totonu o se taga palasitika ma faʻaaoga se pine e fai ai ni meaʻai lelei.
- Liligi le kesi i totonu o se pesini ma faʻaopopo le sukari ma le masgarini vali mūmū. Foaʻi lelei.
- Liligi le vailaʻau i totonu o se paʻu pai ma faʻaaoga ou lima poʻo le pito i tua o se sipuni tele e taomi ai le faʻafefiloi i le pito i lalo ma itu o le paʻu pai.
- Afai e te manaʻomia le muai taoina le pulu paʻu, tao mo le 8 minute i le 375 tikeri. A le o lea, ia 'aʻai le paluga ao lei faʻaaogaina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 123 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 124 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |