Picky Eaters tali atu i fualaau aina ua saunia i auala eseese
O aʻu o se tagata lauiloa tele o le manatu e faapea, pe a manaia fualaau faisua, o le a mananao tamaiti e ai. I le taimi nei, e tele auala e lelei ai le fufuluina o fualaau faisua, mai le tuʻufaʻatasia o meaai ma meaʻai e pei o tamaiti e faaopoopo le pata, masima poo suka.
I lenei tusiga, ou te talanoa e uiga i se isi fuafuaga: Suiga o fualaau faisua. Liliuina o le broccoli i se suauu moli suamalie sou fua poo se paluga mamae ma se pineapple e malolo ina ia faia ai se lanu lanumalie lanumeamata e mafai ona ofoofogia i meaʻai.
O nisi nei o fualaau e sili ona ou fiafia i ai e faʻaleleia ai fualaau faisua, e ala i le suiina o latou fuainumera:
- Carrot Cake Smoothies - E pei o keke keke i se ipu malamalama!
- Kale Pesto Recipe - Soo se taimi lava ei ai oʻu greens o le a le lelei le leaga, ou te liliu i latou i pesto. E le mafai e tamaiti ona iloa lelei le eseesega i le va o kale pesto ma le basil pesto. Faaaoga lenei fua e fai ai pesto pizza.
- Falufugalaʻau Fua o le Soupese - O lenei soupasi matala suamalie e ave ai se fualaau faʻailo ma avatu ai le tele o pizazz. E fiafia tamaiti i lenei fua.
- Soupeti Tomato Soup - O se fua lelei atoatoa lenei mo le taumafanafana, pe a oʻo mai le totogo i le vaitau. E ui lava o fuamato e masani lava o se fualaau aina, e sili atu le maloloina, ma o lenei sua e iai foi aniani, kesi ma vai fou i totonu.
- Green Recipe Recipes - O lenei mea e faia i le kale, pineapple frozen and pineapple-cocon juice.
- Suauu o le Zucchini Corn Chowder - O lenei kulimi suamalie e mamafa tele e avea ma taumafataga, ae e leai se kulimi i totonu. O lenei fua e fuaina foi i fualaʻau.
- Fuamalie o le Humus - Atonu e le fiafia tamaiti i chickpeas, ae pe a e auauna atu ia i latou i mea malie ma piti pasi, e mafai ona suia mea uma. O aʻu tamaiti e le masani ona fiafia i mea malie, ona latou taumafai lea i se tasi aso i se fale o se uo. Boom - na avea ma se mea e sili ona fiafia i ai!
- Broccoli Cheese Soup Recipes - O le mea manogi, kulimi ma le faisisi, o lenei fualaau suamalie o se mea faʻamafanafana lelei i lona sili!