Auauna atu i le tipisi faʻasusu i fuālaʻau fualaʻau mataʻaiga po o ni meaʻai gaosia. O se fua faigofie i na o mea e lima. O le sipuni faigofie e faia i le faʻafefe o le suka, sua o le tipolo, mayonnaise, ma le kulimi kulimi. Uʻu sina tamai paprika i le pito i luga o le togi mo le lanu atili, poʻo le teuteuina foi i luga o le sipuni lanu meamata lanu meamata.
Vaai foi
Seafood Dip Faʻapipiʻi, Pulu, poʻo Lobster
Mea e te Manaomia
- 8 moa vao (lua tamai kesi, tafe)
- Fua o le 1 lemoni
- 1/4 ipu fufulu tapena tapuni
- 1 (3-ounce) pusa kulimi kulimi
- Mayonnaise (pe'ā manaʻomia mo le faʻaauau pea)
Auala e Fai Ai
- Faʻapipiʻi le suamalie, le sua o le lemon, riki, ma le kulimi kulimi i totonu o se pesini o meaʻai, faʻaopopo le tele o le mayonnaise e fai ai se lelei lelei mo le taina.
- Ufiufi ma le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 1 le itula, pe seia maeʻa.
- Auauna atu i le tipisi faʻasusu ma fuālaʻau fualaau faisua po o tupe meataalo.
Faʻatele
Sapalai o le suamalie ma le sua
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 58 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodium | 147 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 6 g |