O le suamalie o le mamae o se mailei e faia i se masini faila. Tau lava o kuka, faʻafefiloi, ma teuina i totonu o le pusaaisa poʻo le mea e gaosi ai. * Faʻaaoga lenei metotia mo paluka ma isi ituaiga o squash taumalulu.
O le mea lenei e te manaʻomia:
- 3 i le 4 laʻititi i pulu paʻu (ituaiga paʻu eseese, ae le o le uila-o-moli)
Aveese le aʻa ma tipi le pikaini i ni afa, tolu, kuata, po o ni tamai pusi. Sopi ese fatu ma fiva. Faʻasese fatu pe fufulu ese ia faʻaoga e faʻaaoga i Sini Faʻamaʻi Faʻasusu Faʻasusu poʻo Sugar ma Spice Roasted Pumpkin Seeds .
Motugaafa: Taofi le sipuni ma se solo solo po o se solo pepa i le lima e taofi ai mai le taʻe ma le taʻe
Faʻatulaga vaega o le uroki i lau kuka taofi. Sa ou faʻaaogaina se kuluma vave le 6-kulimita mo le 3 kulukini.
Ufiufi ma kuka i le LOW mo le tusa ma le 5 itula, pe seia oʻo ina vaivai le pamu. Atonu e ese mai i le siʻosiʻomaga lemu i le isi. Na faia aʻu i totonu o le 5 itula.
Tuu le pumpkin i totonu o le kuka taofi.
A lelei le manava o le paukini e tago ai, toso le pulupulu i totonu o se pesini telē ma lafo ese ia lauulu.
Faatasi ai ma se paluga i luga o le saoasaoa maualuga, taia le pauki seia oo ina lamolemole le pulupulu. Po o le faʻaaogaina o se meaʻai po o le suauu e faʻamamaina ai le uka i totonu o pusa.
Umu le palo ua mama i totonu o pusa tioata, ato pusa tioata-kesi, ** poo le lautele-mouth 1-pint canning jars, tuu ai le 1/2-inch headpace. Afai o loʻo e faʻaaogaina le gutu gutu e mafai ai ona fagu ipu, tuu pe tusa ma le inisi le avanoa e faʻalautele ai. O tioata e mafai ona gau pe afai e le lava le ulu.
Faaigoa pusa i le igoa ma le aso ma le pusaaisa mo le 5 i le 7 aso pe malolo mo le 3 masina. Faaaoga le mamae falemalie i fualaau e pei lava ona e faʻaaogaina le palukinkin mama (nonforensed).
E tatau ona e tusa pe tusa ma le 3 i le 4 pints mai se lapisi (6 i le 7-kulim) le kuka faʻanatinati ma le kulimi e 3 i le 4.
Faʻamaʻi i totonu o le pusaaisa mo le po poʻo le microwave.
* E le fautuaina e le USDA le faʻamautuina o fale mo le 'elekiniki pata poʻo le paukena puree. Mai le Nofoaga Autu a le Atunuu mo le Fafagaina o Meaʻai: "O le tafeina o le auala pito sili lea ona faigofie e faasaoina ai le 'eleka, ma e maua mai ai le sili ona lelei."
** Faʻapipiʻi le paukini i taga oisa ma faʻamafola i latou i le mea sili e mafai ona aveese ai le ea ma mo le vave faʻavelaina. Faaigoa ma le aso ao lei teuina i totonu o le pusaaisa.
E Mafai Ona E Mafai
E faʻafefea ona faʻafefe le pipi suamalie E tolu ala
Cajun Spiced Faʻatoʻa Fagalaʻau
50 Faʻamanatuga Palulo: Aʻai o Tasting, Pies, Desserts, ma Isi