O Le Mea Lea Lenei Mea Laau mo Oe?
Nettle tea ua lipotia mai o se vai inu malosi e mafai ona fesoasoani i togafitiga mo le tele o tulaga tau soifua maloloina. E faʻalagolago i le faʻamalologa faʻapitoa ma isi vailaʻau, ae o le a le mea ma e sili atu ona lelei e pei ona fai mai ai tagata?
Ae e te lei fausiaina se ipu o laʻau, e taua le iloa poʻo le a se mea e mafai ona togafitia ma pe o se laʻau lelei mo oe.
O le a le Nettle Tea?
Nettle tea o se 'laʻau' laʻau ' na faia mai laʻau ma / poʻo aʻa o le vao vao.
Nettle 'tea' o le mea moni o se fusi poʻo se teuteuga, e fuafua i le auala e te saunia ai. E masani ona manatu o se tasi lea o togafitiga sili ona lelei mo le soifua maloloina atoa ma le soifua lelei.
E mafai ona kuka pe gaoia ia vaovao i luga o latou lava pe faaopoopo foi i laulaʻau ma laau e pei o lau fugalaau, pulu lemoni, paʻu mumu, lemon peel, vervain, ma le alfalfa. I luga o ia lava, o le lauti ua i ai lona suamalie, maoaʻe le tofo o nisi e faatusatusa i se eleele suamalie, suamalie o le sami.
E mafai foi ona e faalogo i le tii ua taua o se tasi o mea nei:
- Tuʻuina o le lauti
- Nettles lauti
- Laʻau faʻafefete
- Nettles decoction
O le a le Stinging Nettles?
O le 'upega o laʻau moa ( Urtica dioica ) o le sili lea ona lauiloa o le aiga o vaomatua, lea e lauiloa o le ituaiga Urtica i le aiga Urticaceae .
I le mea muamua na tilotilo, atonu e foliga mai e le o se mea e sili ona lelei. I le faaopoopo atu i le avea o se meaʻai lauiloa i le va o anufe ma pata, latou te maua ni nila e pei o nila e matuā faʻafefe i le paʻu.
Ae ui i lea, o le tuiina o vao e faia ai se laau vaovao ma le vaomatua ma e mafai ona faʻaaogaina e avea o se mea aoga i mea uma mai pasta ipu i soups ma stews i lauʻau 'teas' ma tonics. Laʻau moa ma aʻa e mafai ona faʻaaogaina i luga e pei o se paʻu poo se sua, pe faʻamaʻaina i meaʻai, mea inu, po o se pepa faaopoopo.
Auala e Fai ai le Tea
O le mea masani lava, o le tasi sipuniti o fualaau aina fou pe mamago i ipu uma o le 'tea' o se fua faatatau lelei, e ui lava o nisi tagata e faʻaaogaina e oʻo atu i le lua teaseti o le laʻau matutu i le 2/3 ipu vai. Mo se mea e sili atu le malosi, e mafai ona e tuʻimomomoina laulaau ma se moa ma pestle aʻo leʻi faʻapipiʻi le vai.
- Mo se faʻafefete masani, e mafai ona ufiufi le lauti i le 5-20 minute ma le vai na oʻo i se faʻalalauina tele.
- E mafai foi ona kuka mo ni nai minute ona toso ai lea mo se teuteuga .
- E mafai foi ona e sosolo i le vevela o le potu i le po mo se malosi malosi.
O le maualuga o le fua o le fa ipu i le aso ua fautuaina.
Soifua Maloloina o Net Net Tea
Sa faʻaaogaina Nettle i Eleni anamua ma Roma. I le Mediaeval Europe, o le upega sa manatu o se ituaiga o ituaiga ma faʻaaoga mo ituaiga uma o maʻi. I aso nei, e masani lava ona manatu i ai o se supa / super herb.
E ui lava i lea, o suʻesuʻega faasaienisi i luga o le soifua maloloina o le soifua maloloina e tapulaa. Ae ui i lea, o le tele o suʻesuʻega e faʻamaonia ai le aoga o le nusipepa i le puleaina ma le faʻamalosia o faʻamaʻi o le allergy, e pei o le sneezing, congestion, tigā, ma le mumū. E le gata i lea, o le vao e faʻaaogaina e togafitia ai le maualuga o le hyperplasia prostatic / faalautele prostates.
I le masani ai faʻaaoga ma isi vailaʻau, o le lauti ua faʻaaogaina e avea o:
- Lafoa toto ma le auala e faʻalautele ai le taʻavale
- Fesoasoani faʻaleleia mo tamaʻitaʻi ma fafine
- Faʻamālōlō fesoasoani fesoasoani
O se togafitiga foi mo le anemia, o le gasegase o le tino, gasegase o le fatu gasegase, o le eczema, o le tiga o le endocrine, o le gasegase tele, o le fiva hay ma le mucous i mama, toto maualuga, fatu fatu ma le ate, fibromyalgia, gout, hemorrhoids, malabsorption syndrome, muscle isi tiga, liʻo o le isu, siama o le urinary tract ma le faatumauina o le urinary, ma veins varicose.
Nettle tea ua manatu ole laʻititi ma le mafanafana. O nisi tagata latou te faʻaaogaina mo se taimi umi mo:
- Tulaga mama (lea e mafai ona togafitia i se vaitaimi ole vaiaso)
- O le maʻisuka (lea e fai mai ai le lauti o le faʻaitiitia o le toto ma le maualuga o le toto)
- Feteenaʻi faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi
- Faʻaitiitia le mumū ma le togafitia o faʻamaʻi pipisi
E tele foi meaʻai e maua ai le lauti, aemaise vitamin A, eseese B vitamini (e aofia ai le B-1, B-2, B-3, ma le B-5), Vitamin C, amino acids, calcium, fatty acids, uʻamea, magnesium, manganese, phosphorus, ma le potassium. O loʻo aofia ai foʻi le tele o meaʻai ma vailaʻau faʻatoʻaga, e aofia ai vailaʻau faʻasa, beta-carotene, peta, caffeic acid, ma le lycopene. Mo lenei mafuaaga, e talisapaia lautele e avea o se mea ola maloloina.
I tua atu o lenei mea, ua manatu o se tonic lautele ma o se '' tea 'faʻamaonia , aemaise lava mo i latou o loʻo mafatia mai hangovers ma i latou o loʻo faʻamalo le ulaula tapaa.
Nettle Tea Safety & Effects Effects
E ui o le upega masani e masani ona saogalemu ma e le oona, ei ai aʻafiaga e aʻafia ai ma lona le talafeagai.
- O aʻafiaga e mafai ona aʻafia ai le manava ita, vevela paʻu, vevela paʻu, ma le afu.
- E mafai foi ona mafua ai fegalegaleaiga ma nisi fualaau faasaina. O lenei lisi e aofia ai le antiplatelet, anticoagulant, antihypertensive, toto totoga, totoga o le toto, diuretic, maʻisuka, sola, ma le non-steroidal anti-inflammatory drugs, ma le lithium.
- O aʻafiaga e sili atu ona taatele pe a fai le aʻa e fai ma lauti nai lo le taimi e faia ai le lauti mai laulaau.
- O le maualuga o le faʻaaogaina o le lauti e fa ipu i le aso.
E le gata i lea, o nisi fafine latou te maua le lauti e aoga i le taimi o le maitaga ao lagolagoina le gaʻo, lea e masani ona paʻu i le maʻitaga. Ae ui i lea, o le tele o le taumafaina o le lauti e ono aʻafia ai le ufiufi o le ogalaau.
E pei o togafitiga uma, e matua fautuaina lava e te feutagai ma se fomaʻi poʻo se laubalisi aʻo lei amata togafitiga i le lauti.