Lobster Macaroni Salamata Fua

O lenei saladi o le macaroni lobelu e fai lavalava (ma le lelei) ma le mayonnaise, sina sua o le lemoni, ma ni nai laau. O le salati e sili ona lelei, ae taumafai e aloese mai mea e sili atu ona malolosi-e pei o aniani poʻo le logo-atonu e lofituina ai le tofo suamalie o le lobster. O sina siʻosiʻomaga o kālati faʻasamaʻi poʻo le sikoa mafanafana e mafai ona faʻaopopo le lanu ma le laʻau i le ipu e aunoa ma le faʻamalosia o le elemene autu.

O le salati o le a avea ma se faʻaopoopoga matagofie i se taumafataga faapitoa po o se 'aiga o le afiafi, pe faia foi e na o le faamanatuina o le vaitau ma lou aiga. O le salati lelei atoatoa o le talisuaga mo se taumafanafana mafanafana po o se mea lelei mo se felafolafoaʻi i luga o le salamata salakeke salakeke masani. Faʻaopopo nisi tamato ma fuamoa fou ma faʻaaogaina i se uaina paʻe papaʻe . Chardonnay, Gewurztraminer, ma Pinot Grigio o filifiliga lelei uma ia.

Mo se fualaau o le mekaroni, ia fai i le kuka, fasipolo, poo se tuufaatasiga o shellfish.

Mea e te Manaomia

• 8 aunese elbow macaroni
• 1 i le 1 1/2 ipu 'aina
• kuka i le kuka , pe tusa o le 8 i le 12 aunese *
• 1 le ipu falanua seleni seleni
• 3/4 ipu i le 1 ipu mayonnaise, poʻo le tofo
• 2 teaspoons lemon juice
• 1 sipunipuni sosolo fou chives po o le tipi fou
• Tasi le masima, pe tofo
• Tasi pepa, pe tofo
• Faitalia: Letus leaves, mo le tautua

Auala e Fai Ai

1. Kuki le makaloni i totonu o le sua susu suamalie i lalo o faatonuga pusa. Fufulu ma faʻamalo lelei.
2. I totonu o se pesini telē, faʻapipiʻi le makaloni, lobster, ma seleni. Faaopopo le 3/4 ipu o le mayonnaise, sua o le lemoni, ma le chives mafiafia. Togi e faʻafefiloi. Faʻaopopo nisi mayonnaise e faʻamamaina, pe a manaʻomia.
3. Tatau ma faaopoopo le masima ma le pepa lanu uliuli, pe a manaʻomia.
4. Ufiufi ma malulu seia oʻo i le taimi.
5. Aʻo le i ai le taimi, tuʻuina atu se pesini faʻamalo ma le letus. Sipuni le salati o le macaroni lobster i totonu o le pusa laulau.

* E tolu i le fa 1 pauna lobsters e tatau ona gaosia e tusa ma le 12 aunese o aano o manufasi.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	246
Aofaʻi gaʻo	21 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	5 g
Cholesterol	45 mg
Sodium	334 mg
Carbohydrates	8 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	6 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.