Faʻasalaga Faʻasusu Faʻi I Tomatoes ma Musika

O lenei moa tao ma tamato o se ipu faigofie, pala, o se filifiliga lelei mo se taumafataga a le aiga. O se mea e manatua ai se moa chicken cacciatore, poʻo se moa lapisi. O moa moa e ufiufi i falaoamata mafolafola ma lanu enaena, ona latou taoina lea i le tomato ma le paluga mushroom.

Faʻaopopo sina vevela vevela i le ipu ma fuʻu fasi pepa mumu mumu po o cayenne. Afai e te fiafia i faʻatoʻaga a Italia, faʻaopopo ni nai laumei laulaau ma le teaspoon o le oregano malogo. Pe faʻaopopo pe tusa ma le 1/2 le ipu talo i le laulau ma aniani ma pulou.

O le fua e manaʻomia mo vaega o moa, ae lagona le saolotoga e faʻaaoga ai susu po o ogavae i le fua.

Auauna i le moa ma le falaoa ma le keke keke. O le a le ofoofogia i le araisa po o pateta.

Mea e te Manaomia

• 1/2 ipu falaoamata uma
• 1 1/2 teaspoons kosher salt
• 1/4 sipuni pepa
• 3 i le 3 1/2 pauna fasi moa
• 4 sipuni tele olive olive
• 2 sipuni gaʻo pata
• 8 aunese selu kuka
• 1 siʻitiʻiti laʻitiiti, tipi
• 1 le (14.5 aunese) fuamato mamago
• 2 lau faga
• 1/2 ipu moa susu, filifiliga

Auala e Fai Ai

1. Fufulu le ogaumu i le 350 F.
2. Faafefiloi le falaoamata ma le masima ma le pepa; salu ni fasi moa i le paluga. Faasao le paluga falaoamata sili atu.
3. Fufulu pata ma le suauʻu i totonu o se uila i luga ole vevela-vevela vevela; enaena moa eletise faanatinati, seia oʻo i le enaena auro. Aveese le moa i se mea tao tao po o se umu e ufiufi-saogalemu oveni Dutch.
4. I le lava pito e tasi, salu anufe ma aniani. Faʻaosooso i le falaoamata faʻasaoina mai le ufiufi o le moa. Faʻaopopo tomati ma mata laʻau, faʻafefiloi lelei.

1. Kuki le palu ma le mashroom mix for approximately 4 minute. Afai o le paluga e matua gaogao, faʻaopopo nisi o moa moa.
2. Liligi le paluga tomati i luga o le moa i le ogaumu Dutch. Ufiufi le apa ma tao i totonu o le ogaumu mo le 40 minute, pe seia oʻo ina vaivai le moa.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	777
Aofaʻi gaʻo	48 g
Fatisi	13 g
Vailaʻau Mataʻutia	22 g
Cholesterol	216 mg
Sodium	1,154 mg
Carbohydrates	15 g
Faiga o le fiva	3 g
Puipuia	68 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.