Faʻataʻitaʻiga Faʻasili

O se mea faigofie faigofie lea a le itu i Saute o loʻo i ai. Faʻasaga lenei 'ava matagofie i totonu o se ipu tioata e tuʻu ai pesini poʻo tioata a le tagata, ma teuteu i fasi faʻi, o le moa, poʻo keke kuki.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. I totonu o se pesini, tuufaatasi le suka, masima, ma le falaoamata; osofaʻi e faʻafefiloi. Faʻaosooso lemu i le suāsusu seia oʻo ina lamolemole. Liligi i le pito i luga o se fafie faʻamaʻavale e fafaga ai vai. Cook, musumusu soo, seia amata ona paʻu le paluga.
  2. I totonu o se tamai pesini, fetogi le yolks egg egg ; faasolosolo malie i le tusa ma le 1 le ipu o sina paluga susu susu. Faʻafoʻi le faʻafefiloi o fuamoa i le masini fafie, faʻaosooso i le vanilla ma le pata, ma faʻaauau pea le musumusu ma le kuka seia maeʻa. Aveese mai le vevela ma tuʻu ese e faʻamaʻi malie.
  1. I luga o se meaʻai mataʻetaʻe poʻo se ipu e 2-quart, e fai ai se vaega o folasini vanilla ma faʻi faʻi faʻi.
  2. O le sipuni o nisi o pudding luga o le faʻi ma faʻapipiʻi atili ai vela vanilla ma faʻi faʻi, toso faʻatasi ma le tele o pudding. Auauna atu ma le kulimi kulimi sasaina. Afai e faʻaaoga ni mea taumafa lamolemole, ia faʻaaoga naʻo le tasi le fasipepa o fasi falalaʻau, faʻi faʻi, ma pudding, ona oʻo ai lea i luga ma se kulimi faʻasalaga .
  3. Faʻasusu i latou taʻitasi e galulue ma ni nai faʻi faʻi ma se moa pe a manaʻomia.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 390
Aofaʻi gaʻo 15 g
Fatisi 8 g
Vailaʻau Mataʻutia 5 g
Cholesterol 134 mg
Sodium 288 mg
Carbohydrates 56 g
Faiga o le fiva 3 g
Puipuia 10 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.