Papayas e sili atu le pala, ae mafai ona faʻalauteleina o latou ola
Papaya e masani i Mekisiko ma Amerika i Saute. Ua tupu foi i isi nofoaga o le vevela i le salafa o le lalolagi. O fualaau papasi fou e avanoa i le tausaga atoa i le tele o maketi, faʻafetai i fua o loʻo aʻafia mai. E mafai ona tuʻuina fagu fagu paʻu Papaya nectar. O nisi o maketi latou te gaosia fualaau suamalie i totonu o le sua i le malulu o le gaosiga o fualaau aina i tafatafa o sua. E suamalie fatu laau, ae le o le paʻu. E pei o le tele o Papaya ua faʻaumatia i le Iunaite Setete o le a faimalaga umi, o le filifilia o fua sili ona taua e taua tele mo le mauaina o le mea sili ona lelei ma le iloa ole umi o le a tumau ai.
E pei o le tele o ituaiga o fualaau 'aina, o le papaya o loʻo i ai sona olaga puupuu, o lea e manaʻomia ai ona vave saunia .
Filifiliga Papaya
Muamua, e taua le iloa poʻo le a le foliga o le fua. E ui o le fualaau papaya e mafai ona sili atu i luga o le luasefulu pauna, o le pasene papita i le maketi e tusa ma le ono inisi le umi ma e mamafa mai le tasi i le lua pauna.
Filifili fualaau e tele lava lanu samasama ma sina lanu meamata ma ia faʻamaʻaina atoatoa i le fale. Pe a matua, o le paʻu e samasama samasama. O fualaau aina e leai se fua o le a avea ma lanu samasama lanumeamata-ae lanu meamata.
O le fufuluina o fualaau e tatau ona mausali ae maua mai i le malulu, lagona le mamafa mo lona tele ma maua le paʻu lamolemole e aunoa ma ni mea leaga. O le umi lava e le o se taunuuga o manua po o le tipiina, o ni nai lanu uliuli po o ni mea lelei e lelei atoatoa ma e le afaina ai le tofo o le tino.
E pei o le tele o fualaau taumafa, faaaoga lou isu. O le papaya paʻu e tatau ona i ai se manogi manaia. Aloese mai fua e matua vaivai lava sei vagana ua e fuafua e faamamaina i latou ma faʻaaoga vave.
Faʻatau Meaʻai
E tatau ona faʻavelaina papayasipuni e faʻaitiitia ai le faʻagasologa o le gaosiga. Papayas o le a tupu i totonu o ni nai aso i le vevela o le potu, ma e sili atu foi le vave pe afai e te tuʻuina i totonu o se taga pepa. I le taimi muamua, o lenei fua o le a vave ona liliu i le mush pe afai e le lelei ona teuina. Tuʻu le paʻu ao faʻamalo le fua.
Tuʻu faʻatoʻa, fatu atoatoa i totonu o se pusa paʻu i totonu o le pusaaisa, ma e tatau ona toe faʻataʻitaʻi ile vaiaso.
Ina ia tilotilo, faʻailoa le papaya , ia vaelua umi ma togi ese fatu. 'Otiʻoti i ni fasipepa ma tuʻu i totonu o koneteina maʻaleʻale poʻo ni taga mamafa pipi tioisa. Ufiufi ma se 30 pasene vai suka (4 kapu vai i le 2 ipu suka) ma faʻamalo i le 10 masina.
O fua o le suamalie o le a faamalūlūina atonu e te manao e faʻaaogaina i se vaega e faʻasalalauina mo le faʻaaogaina fou o talosaga. O le a lelei mo mea e kuka ai, e ui lava e le o mausali e fou. E mafai foʻi ona e faʻasili fualaau suamalie i totonu o le pata mo le mamae pe faʻaopopo sina vai mo se sua. O fualaau suamalie o se faʻasiga sili ona lelei. E mafai foi ona faʻaaoga e suitulaga i le aisa.