E mafai ona e faia le yogurt i totonu o se vevela, ogaumu, i luga o se mea mafanafana, i le la, i luga o se ogaumu fafie, ma i totonu o se totoa. Vaʻai sootaga i lalo mo auala o masini yogurt .
Mea e te Manaomia
- 1 le kuata susu
- 3 T. manino kulimi
Auala e Fai Ai
O auala nei a Phyllis Hobson mo le faia o le yogurt pe afai e leai sau mea faigaluega ua fuafuaina.
Faatasi ai ma se vevela
Toeitiiti faʻatumu se fagu vai (e sili atu le lautele) pe a vevela le susu i le 100 tikeri F. Faʻaopoopo 2 sipuni tele o le yogurt ma faʻafefiloi lelei. Tuu le tapuni i luga ma afifi le vevela i le lua pe tolu toso solo. Faʻamau i totonu o se nofoaga mafanafana, leai se mea e leai se totogi i le po.
I totonu o se ogaumu
Liligi 1 le kuata o le susu i totonu o se ipu kuka ma faaopoopo atu 3 sipuni tele o le yogurt.
Faʻalelei lelei ma ufiufi le pusa. Tuu i totonu o se ogaumu mafanafana (100 tikeri F.) faʻatasi ma le vevela. Tuu i ai e nofo i le po.
I luga o se mea e faʻamafanafana ai
Faafefiloi le 1 le kuata o le susu ma le 3 sipuni tele o le yogurt. Faʻamau se afi afi eletise i le vevela o le vevela ma tuʻu i le pito i lalo o se atigipusa pepa ma se tapuni. (O se seevae tele e lelei lona galue.) Faʻamumu ni pusa tioata laiti faʻatasi ma le paluga susu-yogurt; tuu i luga o le faavaa. Faʻapipiʻi se paʻu afi i totonu o koneteina, ona ufiufi lea o solo e faʻatumu ai le atigipusa ma nofo ai pea, leai se faʻalavelave, mo le 5 i le 6 itula.
I le la
Liligi 1 le kuluma faʻamafanafana le susu i totonu o se pusa tioata-ufitia tioata poʻo se pusa. Faaopopo 3 le sipuni vavalo kulimi ma ufiufi i le tioata tioata poo se pusa tioata manino. Tuu i totonu o le la i luga o se aso mafanafana (le vevela) vevela ma ia nofo i le 4 i le 5 itula. Mataʻituina ina ia mautinoa e le o ufiufi pe a alu le la.
I tua o se ogaumu fafie
O le tele o tinamatutua na fai le pulu i le tuʻuina o se ipu o susu i le pito i tua o le ogaumu pe a uma le talisuaga. Fai le yogurt i lenei auala e ala i le faaopoopo 1 cup tīmata i le 2 quarta susu ma tuu i lalo, ia ufiufi i se solo solo, i tua o le laupapa faʻamafanafana i le pō.
I totonu o se totoa
Vaʻaia se kapuni i luga ifo pe a ma le 15 minute, seia oʻo ina lagona le mafanafana i tamatamailima. Faʻapipiʻi mea e ufiufi ai yogurt i totonu o le Crock-Pot, ufiufi, ma tape le vevela. I le va o le 35- i le 45-minute minute, vevela le Kalapu-Pot i luga ifo o le 10 i le 15 minute.
Vaʻai foi: ma le Homemade Flavored Yogurt .
Totoga Punaoa: 500 Totogi Faʻatau a le Malo e Martha Storey ma Friends (Storey Books)
Toe lolomiina i se faatagaga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 156 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 110 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 8 g |